Question

为什么背书总是记不住？

Answer 1

学习本就是一个重复的过程，要找到自己的高效学习方法，不断去记忆。

Answer 2

找点方法 不要一味的死记硬背 可以去网上搜索一下记忆曲线 按照记忆曲线的那个时间节点反复去背诵要背的内容 这样遗忘率就会下降

Answer 3

不要为了背书而背书，而是要理解其内容，才容易记得住。

Answer 4

可以在早上起来的时候来背书

Answer 5

做法：
（1）建议多锻炼和运动，可以防止记忆力减退，人们在锻炼身体时，可以促进大脑自我更新，有氧运动，可增强智力，饮食可以帮助记忆，提取适量的氨基酸，可减少记忆衰退，希望对你有帮助。
（2）在你背书之前先检查一下自己是否心平气和，不要带着烦躁感去背书。还可以用大声朗读的方式来加强记忆。一般在大声朗读时人的注意力是非常集中的，所以多读几遍不怕记不住.另外背书要选择合适的时间，一般清晨时人的头脑最清醒也最容易记住。
（3）可以联系生活实际，通过联想法帮助记忆。
现状：
这种情况有可能是背书的方式不合理，或者是只背不写，这都会很快的丢失记忆。其实并不是大脑不好，有时候你看很多以前发生的事情，你可能都记得，但是有可能只有背书方面的事情让你记不住，这就说明一点是本身对背书这方面是一种暗示排斥的，自然从潜意识里拒绝书本上的内容记在心里，从而导致背了就忘。