Question

坐月子能喝米酒汤圆吗?

Answer 1

坐月子可以适量吃米酒汤圆。米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、身体虚弱者补气养血之佳品。坐月子吃米酒有助于下奶，不过汤圆不容易消化，吃时一定要适量才行。坐月子食用米酒汤圆的好处如下：
　　催乳作用
　　米酒性温热补，可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，对产妇有催乳作用。
　　增加食欲
　　米酒汤圆味甘性温，入脾肾肺经，具有温胃健脾、益气止泻、生津止汗的作用。另外米酒汤圆中含有机酸，对于刺激消化液分泌有很重要的作用，所以对产妇有促进胃液分泌、增加食欲的作用。
坐月子可以吃汤圆吗
1、汤圆的口感是甜甜糯糯的，很多女孩子都喜欢吃，传统汤圆大部分含有较多的糖分及油脂，所含热量很高，再加上皮用糯米做成，黏性较大，不利于消化，因此，患有糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎的病人不宜食用。 产妇可以吃汤圆，不过汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，不宜多吃。
2、营养科专家指出，汤圆虽然味道好，但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的。