
什么是低糖水果有哪些
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低糖水果就是含糖量比较低的水果,一般来说,每100克含糖量少于10克的水果,就属于比较低糖的水果,没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬,每百克含糖量为5.1克。
低糖型水果一般生活中比较常见,比如草莓、柚子、猕猴桃、柠檬,即青柠檬,这类水果的含糖量相对较低,含糖量大约在10%以下。
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