Question

老人胃口不好怎么办？有哪些妙招让老人胃口好起来？





Answer 1

老人也能走动，每天可以陪老人到外面散步半个小时或者一个小时，早餐吃好营养搭配，午餐吃饱荤素搭配，晚餐吃合适，吃点青菜和粥加上一小块薯类。这样老人晚上也能正常吃饭。化器官也会衰老，饭量减少，有时出现腹胀、嗳气，晚上不爱吃饭，遇到这种情况，要注意适当增加运动量，山楂具有开胃助消化的功效，可多吃点山楂或喝点山楂汁，都会有很好的效果。

都会引起他的不满，心情抑郁了饭也就吃的少了。三是饭菜是否可口，随着老年人年龄增长，有条件的子女就会想着把父母接到身边来照顾，或雇佣保姆来照顾老人，不管两者为哪一项，非常高的食物，譬如红薯，淮山，玉米，等这些都可以作为主食，然后就多吃一点水果蔬菜，肉类的话也可以吃，也可以以大豆代替，因为日常的蛋白质又分为两大类，肉类蛋白和大豆蛋白。

如果是吞咽问题，进食的速度就应该放慢。可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合，因为控制不当容易呛着。老年人都害怕孤单，在孤单的环境下更容易产生负面的情绪，所以尽可能一家人围在一起，只有老人心情开心，饭才能吃得更开心。

注重软烂清淡为宜。另外，没有忌口的老人，适当配菜搭一点软烂的白萝卜，软烂的白菜，助消食助肠道蠕动。当然什么办法都不是万能的，结合自已调节生活饮食才是万全之道。，老人消化系统没有年轻人好，运动量少，晚上如果不是因为别的原因而只是单纯不饿吃不下，所以不用担心的，只要早餐和午餐能正常饮食，保证所需营养，晚上不吃对老人家更好.。

Answer 2

给老人吃一些开胃的食物就可以了，比如让他吃一些酸性的水果和一些开胃的汤品都可以。

Answer 3

我们应该给老人吃一些好吃的饭，而且应该给老人做一些好吃的食物，这些都可以让老人的胃口好起来，并且也应该尊重老人的需求，这样老人的胃口才会好起来，也是一个非常好的小妙招。

Answer 4

少量多餐，种类多样化，饮食清淡一点，还有就是要做一些容易消化的东西。

Answer 5

首先需要让老人保持少量多餐以及规律的进食频率，并且在进餐之前也可以让老人吃山楂之类的食物，这样有利于开胃。平时可以让老人吃香蕉以及蜂蜜水，促进肠胃的蠕动。饭后也可以对腹部进行按摩，促进消化。