Question

男性吃什么补精最快，补锌、补精吃些什么能调理？

Answer 1

吃生精片把，这个是效果比较好的药，你可以去百度搜一下，看看成分，都是好东西，吃了肯定有效果。

Answer 2

男性要想最快最好的改善精子质量，主要还是靠吃药。一般可以选择一些中成药，也可以选择一些具有改善精子作用的吃药或者一些微量元素的药物，都有改善精子的作用。至于食物方面，对于精子质量效果并不是很大，可以酌情吃一些补肾的食物，同时还需要注意适当的补充水果蔬菜，多吃含锌还有含维生素E较为丰富的食物。

Answer 3

补锌的菜可以多吃一些鸡蛋

追答

瘦肉，牛肉，贝壳，核桃含锌都比较丰富，但是最好是吃益 生 谷的康爸爸，简单有直接，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛。