Question

经常刮痧对身体有哪些好处？

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Answer 1

刮痧对身体是有一定的好处的，有去除邪气、驱风散、增强免疫力的作用。刮痧是一种非常好的养生方法，通过对体表的良性刺激，来达到养生的效果，能够疏通经络，促进局部血液循环，加快新陈代谢。刮痧对身体是有好处的，但在刮痧的时候需要注意什么？我们大家一起去了解一下吧。

一、刮痧对身体有什么好处？

刮痧可以起到养颜美容的作用，拉萨面部皮肤，一般可刺激表皮神经，所以就有增强皮肤弹性、减少皱纹的作用。还可以有效的疏通经络、调节气血，改善机体亚健康的状态，还能起到防病治病的一些作用。会有效促进局部血液循环，提高新陈代谢，加速身体里的毒物排出体。还可以发挥缓解疲劳、增强机体免疫力、提高身体抗病能力、促进汗腺分泌汗液等等功效。而且刮痧还很简单，又便宜，又方便，所以受到大家的喜欢。而且刮痧对于头痛，颈椎病，肩周炎，肠胃病以及乳腺增生等都有一定的疗效。但要注意的是，不能每天刮痧，否则会消耗体内的元气。

二、刮痧的注意事项

刮痧治疗时，应该要保持室内的温暖，避免风吹进来，避免寒邪入侵。在刮痧之后，长时间内不能洗澡，否则可能会出现感染的情况。刮痧之后要尽早的进行休息，一般是三天左右的时间，可以使人体减少接受外邪入侵的可能。刮痧后，一周左右可以再次刮痧，但不能次数太过于频繁，不然会产生感染的可能性更大。刮痧后可以喝水来保持体液的平衡，促进新陈代谢。要注意不要着凉，不然会诱发感冒等感染，对身体的健康也是有害的。以上提到刮痧的注意事项，大家要牢记于心。

Answer 2

可以疏通血液，也可以让自己活血化瘀。可以缓解疲劳，可以治病，可以防病，而且可以增强自己的免疫力，可以放松压力。

Answer 3

经常刮痧能够促进血液循环，能够增加汗腺分泌，能够扩张毛细血管，解除疲劳，调节肌肉酸痛，增加免疫功能等等。

Answer 4

能够去掉身体上的一些火气，对身体特别的好，而且也能够保证我们的身体健康，排出一些毒素和湿气，也能够促进我们的血液循环，调整我们的内分泌失调，同时也能够缓解高血压，中暑，肌肉疼痛的症状。

Answer 5

可以缓解便秘，同时也可以疏通筋骨，而且也可以活络经脉，可以促进血液循环，也可以缓解身体疲惫，有助于助眠。