Question

怎么样才能增加自己的记忆力 怎么样增强自己的记忆力？

Answer 1

要增强自己的记忆力就要多锻炼多训练自己的脑子。
通常可以通过多阅读，多理解来加深自己对某一事件或者知识点的印象，以此强化记忆。

Answer 2

首先每天还是要保证充足的睡眠 让大脑得到休息

追问

保证充足的睡眠，作息规律，营养均衡，特别是蛋白质的补充，适当的体育锻炼都有助于高考生提高记忆力，还可以吃英泰含片，是根据记忆增强肽原理，科研人员从分子结构和神经功能的关系上进行了系统研究，进一步发现了这种肽的新结构及其高活性，在此基础上，研究人员根据新发现的多肽分子结构进行反复试验，最终通过猪脑酶解物获取了高生物活性的记忆增强肽，制取了可以在舌下含服吸收的方便剂型。

Answer 3

公家个人记忆力有很多的方法，也就是说是自己的记忆力增加，可以通过学习和不断的。背诵一些知识让自己去住，能够掌握它的办法的一种方法，也可以增加地理。

Answer 4

第一，专心致志，聚精会神。第二，反复练习，复习巩固。第三，努力找到适合自己的增强记忆的方法。

Answer 5

专注 找对适合自己的方法。