早上不想起床怎么办?

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ThatDream一七
2021-11-04
知道答主
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建议呢 双手捏拳 举过头顶 大喊一声哦撒 或着自己喜欢的词句 起来后就不会太困了 而且心情也许好很多
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呼延雨琴rg

2021-11-04 · TA获得超过993个赞
知道小有建树答主
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早晨不想起床怎么办?我认为到点了必须起床,不起床的话你上课也不赶趟,干工作更不赶趟。
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枫心美D
2021-11-04 · TA获得超过140个赞
知道答主
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把闹钟关了,被子一萌,继续和周公约会,哈哈
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匿名用户

2021-11-04
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1.不熬夜:早上要起来却起不来,一个很重要的原因是熬夜了,每天最晚要在十一点前睡觉,不然起床真的是个大问题呀。只有保证了充足的睡眠,你每天才会动力十足的。                       2.作息规律:每天在固定的时间睡觉,固定的时间起床,养成一定的规律。你会发现自己起床已经成了一种习惯,而不会再选择赖床。   

3.    闹钟:很多人都喜欢睡个回笼觉,不妨设置多个闹钟,要注意闹钟的音乐不要太嘈杂,以免影响你整体的节奏,也不能太柔和,睡过头可就尴尬了。         

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