黑芝麻都有什么食用的做法?

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乖崽论时事
2021-07-09 · 紧跟社会热点,讨论时事焦点
乖崽论时事
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黑芝麻的营养非常丰富,它里面有大量的蛋白质和各种维生素,还有很多我们人体所需要的营养成分,所以平时可以多吃一些黑芝麻或者是黑芝麻制作出来的食物,对我们的身体还是很有好处的,尤其是可以促进头发生长呢!今天我们就来仔细的说一说黑芝麻都有哪些可以食用的做法吧!

黑芝麻糊

首先就来说一说我们比较熟悉的黑芝麻糊,很多人都会去商店或者是超市买那种袋装的黑芝麻糊回来,早晚喝上一碗,直接冲泡就可以,做法非常简单,而且黑芝麻糊还有很多的好处呢,比如说它可以清虚火、补肝脏等等,当然我们也可以选择自己在家里制作,其实也比较简单,我们只需要把黑芝麻和大米混合起来研磨成粉,然后再加上适当的白糖放在锅里煮沸就可以了,还是非常简单的。

黑芝麻牛奶

这种吃法非常适合一些肾虚的人,或者是老年耳聋的人来吃,有着很大的帮助,做法非常简单,我们可以取上一些黑芝麻和新鲜的牛奶,首先要把黑芝麻放在太阳底下晒干,然后我们再把它放到锅中炒熟,直到我们闻到黑芝麻的香气散发出来之后,就可以趁热把它研磨成粉末了,然后再倒入牛奶,一直煮到牛奶沸腾就可以喝了,味道和口感还是很不错的,可以给家里的老人煮一些喝。 

芝麻蜜糕

平时喜欢吃甜食或者是家里有小孩的家庭可以给孩子做芝麻蜜糕,它可以帮助我们护肝健胃,而且还可以促进红细胞的生长呢!现在外面有很多店里也会卖,我们可以直接买回来食用,当然也可以选择自己在家里制作,所需要的材料都很常见,我们要准备黑芝麻,蜜蜂,白面粉,玉米粉,鸡蛋和发酵粉,最开始还是先把黑芝麻给磨碎,然后加入到食材当中,再把这些东西混合起来揉成面团,然后发酵过后在锅上蒸20分钟就可以了,普通的家庭都可以在家制作,不需要太麻烦的步骤。 

黑芝麻还是非常有营养的,而且它可以制作出各种各样的美食,平时在家可以多吃一些黑芝麻,不仅能够让我们的头发变得更加旺盛,对我们的身体也有很大的好处呢,你学会了吗?

白珍全全全
2021-07-09 · 故事本身就是很透明的,所以我们希望能刻画
白珍全全全
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黑芝麻糊、黑芝麻粥、黑芝麻糯米粉、黑芝麻糕、黑芝麻汤圆、黑芝麻糯米糍。这些都是黑芝麻食用的做法。
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小豆子子梓
2021-07-09 · 没有方向,就没有生活。
小豆子子梓
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可以在一些凉拌的菜里面加入一些黑芝麻,作为配菜,或者是做成黑芝麻糊,也可以在烧烤或者是油炸的食物上面撒一些黑芝麻,都会特别的好吃。
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singaou
高粉答主

2021-12-17 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
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黑芝麻的食用方法有很多,通常来说是直接食用,把芝麻炒直接吃,或者把黑芝麻炒熟了,磨成粉用开水冲泡食用,当然了,也可以和其他原料一起做成带馅糕点来食用。
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数码达人小马达
2021-07-09 · 好好学习,天天向上。你好
数码达人小马达
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可以做凉拌菠菜,凉拌芹菜等等,还可以用料理机打成黑芝麻粉,然后冲水喝,也可以做黑芝麻馅儿的汤圆,黑芝麻馅儿饼,黑芝麻球等等。
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