Question

空腹喝牛奶，会有哪些后果？

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Answer 1

我们所生活的环境每时每刻都会发生着各种各样的变化，随着社会经济的不断发展以及科技界和不断进步，我们对于自己的身体健康有着一个非常重要的重视 ，但是不得不说的是，一些不良的饮食习惯以及睡眠规律都会请想着我们身体的健康 ，一种人们越来越关注了人们的饮食健康 ，你是健康，不仅仅指的是包括你知道什么样的东西 ，应该包括什么时间段吃，或者是说食物的搭配等等各个方面 。又例如，许许多多的人并不知道牛奶正确的吃法应该是什么样子的 ，并且空腹喝牛奶是会带来许多不良的后果的 ，对于这种情况来说，我们应该进行综合分析，才能够得出一个比较好的结论呢 。
早上空腹喝牛奶会带来什么样的一个结果，相信许许多多的人对关注自己身体健康的人，一定会有或多或少的疑问。对于这种情况来说，可能会导致营养的丢失，因为我们生活中在早上喝牛奶是许许多多的人都会做的一件事 ，这是因为这种情况下能够及时的补充我们身体所需要的能量，并且对于工作的需求等等 。是不得不说的一点就是如果我们在空腹状态下喝牛奶的话，不容易被酶分解 ，所以就会导致相应的蛋白质转化为能量被消耗掉 ，并且不容易吸收 。
并且其他的一些不良症状还包括了腹痛，这是很多人并不知道的 ，但是与空腹喝牛奶有很大的关系 ，空腹喝牛奶，因为牛奶中含有大量的营养物质，如果不能够及时的被消化的话，那么就很有可能刺激肠道，导致腹痛，腹泻这种症状的话 ，所以说我们应该结合其他的食物一起食用，或者是说先吃一点其他的东西，这是非常重要的 。

Answer 2

如果空腹喝的话就会导致牛奶不能很好的被酶解，牛奶中的蛋白质就会被转化成能量被人体消耗掉的，人体就不能很好的吸收牛奶中的丰富营养。

Answer 3

空腹喝牛奶容易出现恶心、呕吐、拉肚子的情况，是因为牛奶对胃部有一定的刺激，所以在早上的时候最好不要空腹喝牛奶，对身体没有太大的好处。

Answer 4

空腹喝牛奶的话不利于消化，而且也会稀释胃液，如果本身有肠胃不适的情况的话，很有可能会引起腹痛，腹胀，腹泻。

Answer 5

容易跑肚，腹泻，胃疼，给人体补充不了营养，还会反酸，恶心，干呕，空腹喝牛奶非常不好。