
在空闲的时候,你是如何来打发自己无聊的时间?
看着全国确诊病例的数字不断上升,小编也和大家一样,为前线医护人员担心、为返程的朋友们担忧,只希望疫情早点结束,所有人平安归来。
现在假期延长,我们过着网络上疯传的理想生活:在温度正好的房间,有食物、有WiFi、有手机,就是不能出门。理想实现了,很多同学们却在家发了霉,近乎疯掉,只剩下无聊。
为什么会无聊呢,小编想了想,有这三种原因:1. 每天都是可预测和重复的体验。行程每天都是赖床-玩手机-客厅沙发玩手机-阳台玩手机-一直玩手机。2. 注意力流逝。即使是在做其他事情,还是忍不住刷一下手机。3. 被困住的感觉,也是最直接的原因。
今天小编整理了几种打发时间的方式,能在等待疫情好消息的同时,不断精进自己。
1. 穿衣搭配。穿搭干净是一种发自内心的漂亮,也是尊重他人的表现。别人对你的第一感觉,绝大程度上来自你的衣品,不管是男生女生,都应该提高审美,找到合适自己的穿衣风格,做到简约、整洁、得体。
2. 学会化妆。女为悦己者容,颜值就是生产力。女生一定要学会化妆,不一定要很专业,但要学会日常妆,增添自己的精气神,提升自信、如果技术精通,那完全换了张脸。
3. 运动健身。在家躺到快四肢退化了吧,赶快行动起来!一周运动三次,每次至少半个小时,快抑制住长胖的身体呀。
4. 矫正体态。每个人多多少少都有体态问题,如猥琐颈、富贵包、斜方肌、XO腿等等。这里推荐微博「体态大师」和B站up主「周六野」,有很多改善的方法,时间只要十分钟左右,日常想起来都可以做一做。
5. 静坐或冥想。播放轻音乐,打座15-30分钟,可以放空大脑,放松神经,释放压力,提高注意力,还能改善睡眠质量。
6. 学几道菜。出门在外,很多人都拿外卖打发自己,外卖既不健康还会长胖。趁这段时间,跟父母学几个拿手菜,闲暇时间就能犒劳下自己啦。等到明年春节,还能和家人一块做年夜饭,场面好温馨~
7. 学习理财,培养财商,规划资产。想要脱离贫困,第一步就是培养正确的金钱观,学会记账,克制欲望,了解自己的收入和消费情况,利于纠正不良消费习惯,让自己的钱生更多的钱。这里推荐1/3理财法,1/3用于自己,1/3用于感恩,1/3存起来,用于应对突发事情。
纯粹的消遣,都是停留在信息流层面的娱乐,不停闪烁的屏幕播放着重复性的操作,放纵久了,当然会无聊与空虚。很多人觉得这段时间无聊,是忘记了假期送给我们最宝贵的礼物——自由。