夏季经常没有胃口,吃哪些蔬菜比较合适?
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可以多去吃一些西兰花,芦笋,生菜,油麦菜,豆制品,西红柿,黄瓜,茄子,这些食物都可以促进食欲,会让自己在夏天的时候特别有胃口。
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这个时候就可以多吃一些新鲜绿色的蔬菜,比如说西兰花,芦笋,生菜,菠菜,油麦菜,豆制品,而且也可以多吃西红柿,黄瓜,水萝卜。
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没有胃口的话可以多吃一些苦瓜,苦菜,荷叶,大蒜,洋葱,韭菜,香葱,蒜苗,金瓜,丝瓜,南瓜,苦瓜,西瓜,番茄,芹菜,甜瓜,菜瓜。
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夏季经常没有胃口,吃哪些蔬菜比较合适?
可以吃点凉拌豆角。凉拌黄瓜。凉拌藕
西红柿炒鸡蛋。辣子鸡。
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西红柿炒鸡蛋。辣子鸡。
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