Question

为啥记忆力不好 怎样才能让记忆力增强？

Answer 1

记忆力的增强是长期的、有耐心的，甚至是艰苦的过程。必须去除所有引起记忆力损害的疾病，比如脑血管病、高血压等，大脑的任何疾病都可以损害记忆力。同时要注意合理用脑，按时作息，保证充分的高质量的睡眠。”

Answer 2

记忆力不好，有可能是因为睡眠不足或者营养不良的原因所造成的，你要想增强记忆力，首先要保持充足的睡眠和营养

Answer 3

每日进食牛奶瘦肉的富含营养的食物，适当活动锻炼增强体质。制定好工作学习计划，强化记忆提高记忆效果。

Answer 4

记忆力不好时经常不动脑，大脑长期不开发，只要你可以天天强制记忆，别人用10分钟，你用10天去记忆，你的记忆力就慢慢会提高。

Answer 5

增强记忆力最主要的要找到记忆的规律，然后规律的进行复习。增强记忆力最主要的要做到以下几个方面：1、当记忆东西的时候一定要精力高度集中，只有精力高度集中，