Question

睡的太多会精神紧张吗？

Answer 1

睡眠不好，睡眠不足都有可能会出现神经紧张的情况。反之，神经紧张以及压力过大的人群，也会影响睡眠，容易出现失眠症状。睡眠不好的人群还会出现食欲下降、精神萎靡、心烦意乱以及注意力不集中等表现。

如果睡眠不好，经常失眠的情况不能及时改善，还有可能会引起焦虑情绪，导致情绪低落，严重的情况下还有可能会引起身体多种疾病。患者需要到医院就诊，确定失眠原因，对症用治疗。患者可以适当进行户外运动，放松身心，也可以适当服用一些安神补脑液或者服用一些促进睡眠的药物。

Answer 2

睡得太多和精神紧张没有关系。只能说你睡得太多了，超过正常睡眠时间，这种情况可能会导致相反的状态，比如感觉整个人没有精神。所以说睡觉也要适量才行。

Answer 3

容易疲劳，精神状态差，整个人显得无精打采，因为长时间的睡眠，人体的新陈代谢会减慢，血液循环也会减慢，氧气和营养物质不能够及时的输送到身体的各个部位，大脑就容易缺血、缺氧，结果就是越睡越困，时间长会影响记忆力。

Answer 4

睡的时间太长也容易造成浑身无力，精力不充沛，主要是新陈代谢慢造成的，养成早睡早起的习惯是关健！

Answer 5

睡的太多一般是不会精神紧张的，睡的太多人会觉得晕坨坨，浑身无力。