睡的太多会精神紧张吗?

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北翎雪
2021-11-12 · TA获得超过1143个赞
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睡眠不好,睡眠不足都有可能会出现神经紧张的情况。反之,神经紧张以及压力过大的人群,也会影响睡眠,容易出现失眠症状。睡眠不好的人群还会出现食欲下降、精神萎靡、心烦意乱以及注意力不集中等表现。

如果睡眠不好,经常失眠的情况不能及时改善,还有可能会引起焦虑情绪,导致情绪低落,严重的情况下还有可能会引起身体多种疾病。患者需要到医院就诊,确定失眠原因,对症用治疗。患者可以适当进行户外运动,放松身心,也可以适当服用一些安神补脑液或者服用一些促进睡眠的药物。
无雅诗hx
高能答主

2021-11-12 · 用力答题,不用力生活
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睡得太多和精神紧张没有关系。只能说你睡得太多了,超过正常睡眠时间,这种情况可能会导致相反的状态,比如感觉整个人没有精神。所以说睡觉也要适量才行。
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伯忆彤Oy

2021-11-12 · TA获得超过3682个赞
知道小有建树答主
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容易疲劳,精神状态差,整个人显得无精打采,因为长时间的睡眠,人体的新陈代谢会减慢,血液循环也会减慢,氧气和营养物质不能够及时的输送到身体的各个部位,大脑就容易缺血、缺氧,结果就是越睡越困,时间长会影响记忆力。
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一啊生呀生y9
2021-11-12 · TA获得超过332个赞
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睡的时间太长也容易造成浑身无力,精力不充沛,主要是新陈代谢慢造成的,养成早睡早起的习惯是关健!
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m7PZ4
2021-11-12 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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睡的太多一般是不会精神紧张的,睡的太多人会觉得晕坨坨,浑身无力。
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