Question

孩子记忆力不好 如何增加孩子记忆力？

Answer 1

不少孩子都经历过这样的事情：为应付老师课堂提问，上课铃声响起来匆匆看几眼书，回答得还挺流利；考试之前开夜车，却能取得好成绩；老师课堂提问，学生回答错了的问题，被老师纠正后，这个学生记忆会特别深刻，到任何时候都错不了……
这样的状态下，为什么记忆效果很好呢？这是因为记忆的目的明确，一定要记住的强烈愿望和非记住不可的紧迫感，挖掘出了孩子的记忆潜力，从而取得了较好的记忆效果。
根据遗忘规律，学习后20分钟遗忘率为40%，3小时后遗忘率为50%，6天后遗忘率为75%。
也就是说，如果你从今天开始复习，几天后，当你走上考场，或许80%的内容你都已经忘记了。那么如何高效复习，高效记忆，考前快速提分呢？
今天就介绍一些的学霸们，平时复习时都在用的记忆技巧。家长值得为孩子收藏！
1、课后复习必须趁热打铁
有同学说，他上完课后，或者看完书后，过好长一段时间再复习，感觉跟新学一样，完全不记得了。
所以，学习完之后，要及时复习，趁热打铁，别等它“凉”了再复习，到时候你就真的“凉凉”了。以下是一些学霸的具体经验：
1.尝试回忆。在不看书，或者不完全依赖书的前提下，自己尝试回想一遍学习内容，这样记忆效果更好，也有利于提高你的信心。
2.不急着做作业。复习完之后，不急着做作业，先把知识点复习一下，把没完全搞懂的地方，先搞清楚，然后再做作业，这样效率更高。
3.注意新旧知识的关联。
4.用笔复习。边复习，边将知识点和心得，记录在笔记本上，手脑结合，记忆效果更佳。
2、英泰含片
英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。
3、记忆策略要有明确的目的性
北京大学法学院的周同学，对于记忆要有目的性，提出了下面三个要点：
1.要有明确的计划
比如某个时间段，要记住哪些内容、要达到怎样的记忆效果、多长时间复习一次等，并且督促自己坚持完成计划目标。
2.要理解和记忆相结合
3.要抽象记忆和形象记忆相结合
背历史时，可以想象你置于一个历史的大环境中。背政治时，可以和当下的时事事件相结合。这样有助于背牢、背活课本上的知识。
4、头尾记忆法
凤头豹尾图
我们的大脑有前摄和后摄效应，也就是开头和结尾的信息，我们总是能记得特别牢。根据这个原理，我们整合了众多学霸们的5个具体做法：
1.重要的内容，放在开始和结尾去记忆。
2.较长的知识点，可以进行分段，然后再记忆，这样就有了很多个开头和结尾。
3.复习相同内容时，每一次都打乱顺序，这样不同的内容就会轮流做你的开头和结尾。
4.安排复习时，尽量使前后相邻的内容截然不同，这样又有了很多新的开头和结尾，避免内容相近，大脑疲劳。
5.长时间记忆时，注意休息，最好是10——15分钟，这样又产生了很多新的开头和结尾。
5、过度记忆法
心理学家实验发现，如果以你记住知识的时间为100%来计算，那么给一组人多50%的时间来复习，再给另一组人多100%的时间复习，结果却是50%的人记忆效果更好。这就是“过度学习”的理论。
这告诉我们，记忆时，如果只是简单记住了还不够，可以再多复习一段时间，但是又不能时间太长，要不容易产生疲劳、厌倦，以150%为最佳。

Answer 2

首都医科大学附属北京朝阳医院-中医科综合-主任医师-高剑虹-记性不好怎么办