Question

好怕自己哪天真的抑郁了？

Answer 1

只要自己足够沙雕，那么抑郁就追不上我。建议找点快手营销号每天一遍抑郁再见。

Answer 2

每天开心一点，不要胡思乱想就不会抑郁了

Answer 3

心结未打开，纠结就容易抑郁，往往由焦虑不安引起。其实生而为人要有一种“无赖”的心态，不怕输，输不怕，不怕丢人，就怕人丢了，好歹来世上走一遭，来时孤单一个，走时一个孤单，没人全程陪同，所以没必要那么沉重，过客匆匆，尽兴即可。

Answer 4

哈哈，开开心心每一天

Answer 5

朋友，你好，别胡思乱想给自己制造麻烦了，一般人在人生中出现一些负面情绪是很正常的，只要不去理会它，该生活生活，该工作工作，该学习学习，也就没事了。但是有些人就是闲着没事干，开始怀疑自己是不是不正常了，是不是心理有问题了，然后去查询心理疾病的症状，要知道目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪，正常人都能在里面找到自己有的症状，如果对号入座，天天不断的去关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它一次，导致自己内心的痛苦越来越大，最后被套进心理疾病的陷阱中，走不出来了，不得不去找心理咨询师或者精神科医生，他们肯定的回答让这些人更加确定自己就是一个心理疾病患者，继续不断的去关注强化自己的症状，不断的做心理咨询或者不断的看病吃药，又无法彻底解决问题，心理和身体承受着常人难以想象的痛苦，甚至从轻度转化为重度，陷入悲观绝望的境地中，这一切不都是自找的吗？

负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。

如何正确的对待负面情绪？对待负面情绪正确的方式是，不去理会负面情绪，投入到做正能量的事情上去，不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。祝你过得健康、快乐、幸福！

追问

道理不是生活，不是每个人都有一样的境遇，道理谁都会说