Question

怎样保护残余听力？

Answer 1

当你发现自己的听力有损失时，为了及早得到康复或助听，解除耳聋的苦恼，便于工作，学习生活和社交活动，请注意及时做到以下几点。
1. 及时就医。
2. 无法治愈时，应尽早选择专业的助听器验配中心进行科学的检测验配，选择适合听力需求的助听器。
3. 尽量避开强噪音环境。
4. 尽量避免水分或异物进入耳道，以防耳道感染造成再次听力损失。
5. 耳屎过多时，不宜自己清除，应到医生处进行解决，以免再次损失你的听力。
6. 避免服用耳毒性药物。（如链霉素，庆大霉素等 ）
7. 日常生活噪音：倘若长时间解触机器轰鸣声，车间喧闹声，人的喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此尽量避免或减少噪声的干扰是保护听力的首要一条。
8. 保持良好的心理状态：如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍。这样容易出现听力锐减。所以要尽量使自己保持轻松愉快的良好心情。
9. 按摩：按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方下颌关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去就可以见效了。
10. 注意用药：尽量避免应用耳毒性药物，如链霉素，庆大霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意。
11. 最好不要挖耳朵：经常用耳勺，火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染发炎，还有可能弄坏耳膜。如果耳道里痒时可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。

Answer 2

当听力开始出现损失后，需要加大音量才能听清，这种听力损失也是不可逆的，这时我们要怎样保护好残余的听力呢？及早发现，及早去干预，科学的使用助听设备，防止听力进一步退化。应减少噪音的暴露，大声会损伤耳内的听细胞。健康饮食多吃富含锌的食物。注意休息及保持良好的心态。