Question

长时间坐在椅子上对身体有哪些危害？你知道吗？

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Answer 1

平时除了教育他们不要睡觉，不要玩手机，还会跟他们说趴着睡觉，趴着玩手机对他们身体有危害。孩子正是长身体的时候，现在大家的生活水平提高了，孩子长身体所需营养完全可以保证。但是现在孩子的身体素质却很不如人意。小胖子比比皆是，由于长时间坐着，对脊椎和腰椎发育也不利，容易少年驼背、鸡胸等，对眼睛近视也有影响，长时间近距离查看物体，对眼球休息不利。

晚上要完成数量不菲的作业还得坐着。一天下来要将近十个小时，这对正在长身体的孩子来说，是非常不利于他们的身体发育，造成的伤害可能是终身的，我不主张学生一天到晚坐那儿埋头学习。一鼓脑儿学习，效率低下，残食肌体，事倍功半。毁毕生而利一旦。我主张学生劳逸结合。每天久坐三个小时以上，可减少两年的预期寿命，除了会提高心血管风险外，还会造成许多肌肉与骨骼的问题。

生紧张学习四十分钟后拖堂补习延长学生坐的时间，恰恰违背课程表编排的作息安排的科学性，违背学生生长发育要求。导致学生久坐骨胳僵硬血液循环不畅情绪紧张得不到缓解。有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动或体力劳动者高4倍。久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。久坐伤身，久坐伤神。快节奏的现代生活让人喘不过气来，没时间、没精力、也没精神没兴趣参加运动，运动越来越成为一种奢侈品。身体健康的时候不懂得珍惜健康，城市上班的白领都有这个情况，大家都处于久坐不动的情况，希望大家在练习的时候，能够比较好的给你饿身体带来正能量。

Answer 2

久坐不动，对下肢血液循环特别不好，时间久了，从外观来看，腿会变粗，屁股也会变大，很不美观哦。
一般就久坐的人也比较容易便秘，因为没有活动，肠胃蠕动变弱，食物消化比较慢，很容易引起便秘哦，影响气色哦，严重还会得痔疮哦！
还有就是久坐对人脊椎，颈椎都不好，所以尽量多走动，避免引起身体健康！

Answer 3

久坐的危害主要侵袭两大系统，第一是脊柱系统，第二是血液循环系统。正常人在久坐时，腰椎和颈椎的压力会明显增加，由于胸椎的稳定性比较好，所以对于胸椎的影响很小，除非是弯腰含胸的姿势比较严重，最后导致胸背疼痛。

久坐可以导致腰椎间盘突出，还可以导致颈椎病，另外，久坐对于血液循环系统也会有非常不良的影响。首先，久坐之后，血液循环会减慢，就容易形成血栓，尤其是下肢的深静脉血栓，对于血液循环在脉管系统出现问题时，尤其是血管内壁有破损或者有动脉粥样硬化时，尤其容易形成下肢血栓。

所以不宜久坐，适当运动，劳逸结合

Answer 4

经常坐着的情况下，肯定会造成血液循环流通差，因为这个人体里面的一些细胞也是因为这个运动来形成这个心情代谢的，如果是长时间坐立的情况下，肯定会出现一个腰酸背痛的一个症状发生的，然后这个血液循环也是慢慢的变得很少了，就会出现一些妇科炎症的一个疾病的发生了。

Answer 5

我知道长期坐在椅子上会囤积脂肪，容易长胖，导致糖尿病，高血压，高血脂。而且会加剧胰岛素的需求，造成心脏病，神经损伤。