Question

长期吃面条对身体好不好？面条都有哪些吃法？

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Answer 1

还是可以让胃更舒服一点的，不过这可不代表吃面能养胃。面条吃了对我们的健康好不好，那得看怎么吃了，面条要是吃得不科学的话，长期吃面可能还真不利健康。其中同样含有不错的营养物质，摄入到身体中后也会补充能量和影响物质，所以对于身体会起到健康的作用。但是请您注意，健康吃面，有些具体细节也是您各位应该注意的。

另外还有钙，磷，钾，镁，铁，硒等等营养素，虽然面粉中主要提供的是碳水化合物也就是能量，但是这个本身也是人体最需要的，如果不长期过量的摄入，是不会给摄体带来伤害的。为了让面条弹性十足、中和部分面条中的酸性成分，部分面条制作的时候会添加碱水，虽然说不可能达到完全调节胃酸分泌过多朋友的症状，但对有这种胃疾的朋友来说，吃点面或许会更舒适一些。 

还含有蛋白质、B族维生素、膳食纤维和植物化学物质，这些营养素的数量虽然不占优势，比如蛋白质含量虽然没有肉、蛋、奶等动物性食物高，但因为是主食，一天可以吃半斤至八两的面食，产生的饱腹感也是非常强的，但是这种饱腹感又是不能持久的，所以每天如果吃太多面食的话，有可能你的体重会越来越多当然对那些减肥人士的话，还是要少吃一些面食比较好的。

面条可能口感不如精白面做出的那么细腻，但是对于血糖的稳定还是很有益处的，可以试试。如果刚开始难以接受的话可以试着在白面粉中添加，逐步增多。这和吃粗粮米饭是一样的道理，一点点调高粗粮比例。面条还含有铜，这是人体微量不可缺少的物质，对人体血液，免疫系统，头发，皮肤，骨骼组织，大脑和各个器官都有影响。她不但营养价值很高，还能改善贫血，她还能增强免疫力。

Answer 2

长期吃面条对身体也是不太好的，影响胃的蠕动力，面条有以下吃法：1热干面，2汤面，3炸酱面，4凉拌面，5油泼面。

Answer 3

我觉得长期吃面条对身体还是挺好的，因为面食特别养胃，而且也比较容易消化。面条的吃法有很多种，比如过水面条，炸酱面，打卤面，炒面，油泼面。

Answer 4

是好的。炒面、凉面、煮面。
凉面也称“过水面”，古称为“冷淘”，源于唐朝，是指凉吃的面条，主要食材有面条、蔬菜，配料有辣椒油、盐、味精等，但各地的凉面做法不同，因此做法和食材也有所不同。
炒面是流行于大江南北的中国传统小吃，制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等，口味鲜美，营养丰富。