Question

春季天干物燥易上火，你知道哪些降火秘方？

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Answer 1

我知道一种降火秘方那就是用松针熬水喝，之前上火用松树的叶子放进锅里加水熬，有一种酸涩的口感。喝完也没有什么不舒服的地方可以试试，当然每个人体质不一样，任何秘方都得量力而行免得伤害身体。

Answer 2

1、应该多吃一些能够止咳化痰或者是滋润肺部的水果。这样能够让我们身心更舒畅，一般常见的水果包括草莓、梨子等。梨子属寒凉食物，对降火有一定的作用。2、喝一些清淡的粥，对于降火效果也不错。我们在煮粥的时候加入一些材料，像百合、山药，都可以帮助去火。或者是荞麦粥、绿豆粥等，对于利尿祛湿也是不错的。3、初春寒气较重，中午阳光好的时候多外出锻炼，是增加体质好办法。轻微运动易出汗，更应该及时补充水分，口渴容易加重上火症状。