Question

失眠、多梦是什么原因？

心脾两虚
1. 症状 嗜睡，睡前多眼花幻影，神疲心悸，面色不华，苔薄白，脉细弱。
2 ．治法 补益心脾。

Answer 1

失眠多梦其实和自己的身体免疫能力有直接关系，另外和自己的生活习惯有直接关系。一个人如果不按时睡觉，不好好地让自己的睡眠更加规律，那么就会出现问题。所以说在生活中和工作中你应该更加规律的生活，比如说晚上回家之后关掉手机和电脑。

在9:30之前开始睡最被睡觉，在这样的情况下，你就有一个更好的睡眠质量呢，只要你坚持一段时间，就会让你的睡眠附加好穿的，都让你生活更加的美好，就能够让你慢慢的恢复正常。

Answer 2

失眠多梦主要有下面几个表现：
第一、入睡困难。入睡困难表现为，上床后10-30分钟后仍然无法睡着，躺在床上翻来覆去、想东想西，越想越睡不着觉。因为每个人的身体情况不同，所以失眠的判定时间也会不同，一般上床以后30分钟还不能入睡，叫做入睡困难。
第二、不能熟睡。表现为睡着时易被惊醒，一点声音，一点响动就容易被惊醒，也叫夜眠不实，醒了后特别清醒。
第三、容易早醒，而且醒后无法再入睡。表现虽然是入睡比较容易，但是睡眠时间很短，经常半夜醒来，而且醒来后很清醒，很难再次入睡，有的时候一直睁着眼到天亮。再一个是整夜的做梦，很多患者表现为做梦，整夜的做梦，而且经常是噩梦，有的时候还会有梦呓，也就是说梦话，梦中惊醒或者梦中哭泣等表现。最后一个表现是睡不解乏。虽然睡着了，但是早上起来，睡醒以后，依然是昏昏沉沉，还是想入睡，头脑也不清楚，这也是失眠表现之一。

Answer 3

失眠多梦属于睡眠障碍的一种类型。导致患者出现失眠多梦的原因有很多，比如哮喘、高血压、心脏病、年龄增长、心理焦虑、工作压力大、生活不顺利等等。建议患者放松心情，多休息。

Answer 4

病情分析：失眠多梦与神经衰弱、身体虚弱、肾虚、植物神经功能障碍、精神紧张等有关，生活中压力过大、精神焦虑或者是长期睡眠时间不规律都会导致经常性的失眠多梦，还易引起头晕、心烦、乏力等情况，可服用刺五加片、安神脑液和谷维素治疗调理，平时适当运动增强体质，注意规律作息，不喝茶，不喝咖啡和酒，以免影响刺激睡眠。

Answer 5

生物化学上讲，是: 缺少某种营养素。
家庭关系学上讲，沟通出了问题哦。
自己的学业或职业规划也可能出了问题。