Question

很多人爱喝茶，什么样的茶对人体有益处？

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Answer 1

  茶，是中国的传统饮料，而且也得到了老祖宗的认可，古人认为茶是养生圣品。喝茶的好处有很多，第一个作用就是瘦身，然后还嫩让你皮肤水嫩，甚至可以预防不少的疾病。 从古至今，中国人发明的茶流传到世界各地，喝茶的人越来越多。喝茶有什么好处？喝茶不仅能养生，还可以治病，甚至喝茶还有神奇的修行功效。会喝茶，慢慢感受茶的博大精深，就会对各种修学精益求精的追求，对喝茶有益健康养生予以更大的传播。茶是最健康的饮品之一，它的茶疗功效同样不容小视，通过饮茶来调理体质，无疑是最健康的方式之一。

 茶是天然饮料，健康饮品，茶水中含有多种人体所需的营养物质，经常喝茶对人的身体有意想不到的好处，茶能让我们变得健康，对长寿也能起到一定的作用。 喝茶的人，变得健康长寿。每天喝茶，似乎在投资，其实这种投资，就是投资自己的生命  。夏天来了，天气逐渐炎热起来，很多人觉得白水总是少了一些味道，而总是喝冷饮似乎又对身体没什么好处。那么这个时候，喝茶就是不错的选择！     茶叶能解油腻，当你一顿饱餐，并且饭桌上各种油荤的东西大吃大喝之后，泡杯茶，慢慢喝一杯下去，顿时神清气爽，胃很舒服，这就是有利于消化，解油腻；助消化：茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。可改善胃肠功能，有助消化的作用。 并且喝茶有助于提高精神，当人们工作时，是可以用茶提神的。喝茶的好处确实很多，不过凡事都要有个度，如果超量饮茶，就会适得其反。

Answer 2

绿茶对人的身体非常有好处。因为它里面的营养物质对我们的身体很有帮助，可以促进肠胃消化，还能清新口气，还能帮助抗癌，还能降低血压和血糖，还能帮助抗氧化，非常不错。

Answer 3

提高免疫力，补充维生素，补充膳食纤维，增强抵抗力，不容易生病，身体素质变好，降低胆固醇等等。

Answer 4

比如说蜜茶，青茶，乌龙茶，菊花茶，然后也可以喝枸杞茶，或者是决明子茶，这些茶都可以促进血液循环，而且也可以达到排毒养颜的效果，但是不要在晚上睡觉之前喝茶。