Question

让宝宝经常运动，可以有效的防止近视吗？





Answer 1

宝宝经常运动，是可以很大程度上减少近视的概率。其实并不是运动可以预防近视，而是运动可以让宝宝远离看近的物体，那么就不容易近视，而且运动中大多是看远处，对视力是有一定帮助的。

近视的原理是，由于看近的物体太久，导致眼睛的晶状体变形，眼睛的焦距会越来越近，那么如果不做出适当的调整，很容易近视，而且眼睛疲劳之后仍然坚持看近的物体就容易伤着眼睛，长期如此是很难得到恢复的。

预防近视要做到不疲劳使用眼睛，要让自己的眼睛得到足够的休息，多看向远处来调节眼睛的焦距，多看自然绿色会减缓眼睛疲劳，多吃胡萝卜等有助于眼睛的食物，给眼睛补充营养，可以保护眼睛。

经常运动是一件非常有意义的事情，特别对宝宝，无论是心理还是身体，都非常有助于孩子的成长。运动的场景如果多为开阔绿色的环境，不仅让宝宝心情愉悦，视力的保护也会得到保障，不能老让宝宝玩手机玩电子设备，那样近距离看电子设备的屏幕久而久之就容易近视，所以多带孩子去运动是减少宝宝接触电子设备的机会，同样也可以让孩子的视力不会受到坏的影响。经常适量运动是百里而无一害的，无论是哪一个阶段，小孩也好，大人也好，生命在于运动。

宝宝经常运动，可以让宝宝远离近视，运动占用的时间让宝宝接触近视的事情就会变少，而且运动之后比较容易入睡，睡得也久，那么同样可以让宝宝的时间没有太多机会接触那些容易近视的事情，比如玩手机看视频，而且孩子看手机因为手比较短，就会拉近与眼睛的距离，容易导致近视。

Answer 2

让孩子多在室外活动，多晒太阳，每天2小时以上，才能有效防控近视

Answer 3

是可以的，经常进行一些户外活动对宝宝的眼睛也是有好处的，在平常时候家长也可以多给宝宝吃一些对眼睛有益的食物。

Answer 4

让宝宝经常运动是可以有效的防止近视的，因为有效的户外运动可以让眼睛沐浴在大自然光线下，可以降低近视。

Answer 5

当然可以，因为这样就减少孩子看电视或者是玩些电子产品的时间，自然而然就可以防止近视的产生。