脾虚是什么原因造成的?

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妥实又巍峨的繁花8
医疗达人

2021-01-21 · TA获得超过905个赞
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引起脾胃虚弱的原因有很多,比如常吃寒凉的东西,损伤脾胃;或经常喝酒,爱吃肥肉等厚腻之品,也容易引起湿热蕴脾,导致脾胃功能虚弱;或平时思虑过多,中医上讲“忧思伤脾”;或大病之后,身体虚弱等等,原因很多,从日常生活习惯中找寻。脾虚吃什么?脾虚的人免疫能力差,脸色萎黄,长期处于亚健康状态下。那么脾虚吃什么好呢?吃什么可以补脾呢?下面小编就分门别类为您介绍一些补脾的食物。
最能补脾养脾的食物:
补脾食物:糯米
性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说:“糯米,脾病宜食,益气止泄。”所谓脾病,乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好:“糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滞。若作糕饼,性难运化,病人莫食。”
脾胃不好应该先用德甫常渭宝茶调理一段时间,症状就有很好的改善。
早上一杯生姜红糖水很好,平时做菜可以放点姜,但是晚上最好不要吃姜。
最好每天热水泡脚
还有吃蜂蜜润肠通便.白菜:治疗大便秘结
最重要的是运动 适量运动!热水泡脚!多按摩小腹 左右各36次
这几招比什么都好使
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