Question

肌营养不良注意什么？

Answer 1

肌营养不良是指身体无法充分吸收、利用和代谢蛋白质和其他营养物质，导致肌肉无法正常生长和发育。以下是肌营养不良患者需要注意的几个方面：

• 饮食均衡： 摄取充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以维持全面的营养供应。

• 高质量蛋白质： 选择富含高质量蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、奶制品、豆类和坚果。

• 分餐频次： 将饮食分成多个小餐，保持稳定的能量供应，有助于促进营养吸收和肌肉发展。

• 适度增加卡路里摄入： 根据医生的建议，适度增加每日的卡路里摄入，以满足身体的能量需求。

• 避免长时间空腹： 避免过长时间的空腹，以维持血糖稳定，有助于维持肌肉健康。

• 适度运动： 医生可能会建议进行适度的体育锻炼，有助于促进肌肉的发展和身体的健康。

• 避免过度劳累： 避免过度的体力劳累和过度的锻炼，以免影响肌肉健康。

• 保持水分平衡： 确保足够的水分摄入，有助于维持身体功能和代谢。

• 定期体检： 定期进行体检，监测身体状况，及早发现并处理问题。

• 遵循医嘱： 遵循医生的治疗建议，定期进行随访，接受必要的药物治疗和营养支持。

肌营养不良需要综合治疗和管理，上述注意事项可以帮助你维持健康的饮食和生活方式，促进肌肉的健康发展。同时，与医疗专业人士保持密切联系，确保你的治疗方案得到适当的调整和指导。

Answer 2

　1、起居有常。肌营养不良的患者一定要避免过度劳累，合理安排好每天生活秩序，做到按时休息，按时起床，养成良好的生活习惯，以防止身体素质降低点，让症状加重去。

　　2、保持良好的精神状态：虽然说这种疾病治疗起来难度比较大，但是患者也应该注意调整自己的精神状态，不要太过消极。防止身体素质受到影响，导致疾病症状变得更加严重。

　　3、避风寒、防感冒：肌营养不良要注意什么?肌营养不良患者来说免疫力低、抵抗力较差，在平时稍不注意就容易发生风寒感冒、病毒感冒，而这些疾病不仅会促使症状加重或者复发，也会导致机体对疾病的抵抗力进一步降低。一定要注意做好防寒保暖措施，夏季不能在长时间在空调房间里逗留，冬季天气寒冷，要注意及时加减衣物。

　　4、注意各种感染：在平时进行营养不良的患者应该保持良好的卫生习惯，尽量少去要大到公共场合，以减少发生感染的机会，一旦发生感染也会导致肌营养不良的症状加重或者复发。

　　5、合理饮食：在平时应该多吃含有高蛋白、钙、维生素的食物，比如瘦肉、木耳、动物排骨、鱼、牛奶类食物、鸡蛋、动物肝脏、虾仁、豆腐以及其他豆制品、蘑菇、黄花菜等。同时要注意不吃生冷、辛辣的食物和过咸食物，避免烟酒等刺激。

　　6、适当运动：肌营养不良的患者虽然体质比较差，但是也应该根据自己的体质进行体育锻炼，该锻炼的时候一定要注意坚持下去，每次少锻炼半个小时，并采取循序渐进的锻炼方法，以免锻炼强度过大，导致身体不适应。

Answer 3

因本病暂时没有特效的治疗方法，护理目的是尽量保持病情不恶化，或使病情进展变缓。
1、心理护理
保持积极的心态，必要时可咨询心理医生，做心理辅导。
2、用药护理
遵医嘱用药，不可擅自停药。
3、生活管理
（1）注意休息，保证充足的睡眠，必要时可准备舒适的床或床垫。
（2）适当进行活动，活动时从小量运动开始，逐渐增加，多做一些利于增加肌肉力量的锻炼，并且长期坚持锻炼。但需注意避免摔伤和过度劳累。
（3）行走不便的患者要接受并学会使用轮椅或拐杖等工具。
4、复诊须知
定期复查，实时关注病情的进展。
科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
饮食建议
饮食宜高蛋白，富含维生素、钙、锌。吞咽困难者，可以吃一些软的、容易吞咽的食物。
饮食禁忌
少吃或忌食过辣、过咸、生冷类食物。

Answer 4

如果是肌营养不良，关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃绿色蔬菜豆制品，多吃一些粗纤维的食物，关键是给孩子出去多晒晒太阳，同时要采取按摩针灸理疗的方法，关键是一定要有信心，自己每天一定要最近锻炼发生肌肉萎缩加重啊！