Question

怀孕初期能吃公鸡肉吗?

Answer 1

怀孕过程中可以吃公鸡肉，对宝宝并没有影响。公鸡肉里的雌激素是有限的。在怀孕中食用些鸡肉是可以的，鸡肉的营养价值很高，适合多种烹饪方法，孕妇最好多喝鸡汤，营养价值更高。另外，在吃鸡肉的时候，最好买些土鸡，营养会更好一些。
孕妇妈妈应多吃蛋白较多的食物，鸡肉就是蛋白质很高的食物。在怀孕期间，蛋白质的补充非常重要，对宝宝的健康起着很关键的作用，给宝宝提供充足的蛋白质能使胎儿的抵抗力提高，让宝宝的成长更加健康，有助于宝宝智力的发育。
孕早期护理注意事项
1、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
2、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。