Question

减肥一开始瘦了6斤为什么现在又重了2.4斤？

Answer 1

减肥不是盲目的去减的，减肥要合理安排时间和远动的时间，减肥是要靠自己的自制力，自制力要强也不要盲目的进食让自己变得更胖。

Answer 2

刚刚减肥的人很容易瘦，稍微改变下习惯就可以，但是这时候瘦的是水分，等到身体适应了改变，它会默认你的身体处在危险时候，需要更多能量补充，所以会加速你的脂肪堆积。

Answer 3

你是靠运动减肥的么？还是只是靠节食或者是少吃来控制体重的，运动的话，你反弹的原因就是你停止了运动＋你每天摄入的热量过多，如果是靠节食少吃的话，由于自身的基础代谢下降，反弹了。

Answer 4

减肥如果体重降下来了，但是如果没有自律，不注意饮食，不运动等，体重是会反弹的。

Answer 5

减肥反弹很正常，一定要坚持，不管是节食还是一旦停下来就会反弹