Question

备孕女孩前准备，一般怎么调理的？

Answer 1

补充营养素，在怀孕前三个月就开始每日补充叶酸。如果甲状腺素水平、碘水平不足，要及时补充，甲状腺素水平、碘水平等都对宝宝的发育起着至关重要的作用；备孕期的妈妈要保持良好的心理状态，不能急于求成。家人也不要给孕妈施加压力，太大的压力不利于怀孕，家人要制造轻松的氛围，孕妈要保持愉悦的心情

Answer 2

不但是备孕女孩，就是丈夫也得调理身体的，一般至少半年，不抽烟，不喝酒，不吃太辛辣刺激的食物，还要营养价值高的，比如牛羊肉，鸡蛋，鱼虾等，再加上蔬菜，水果，把身体调理到最佳状态，就会有一个健康的宝宝的。

Answer 3

想生女孩，夫妻双方要计划怀孕的一年前开始调整饮食，这样生女孩的几率比较高。想生女孩的女性可以适量多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等酸性食物，男性则多吃一些蔬菜、水果等碱性食物。备孕饮食不仅要营养丰富，更要均衡全面