Question

患有颈椎病该怎么办呢？

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Answer 1

如果出现这种情况，可以通过针灸和推拿的方式来缓解，或者是可以经常按摩，还可以通过热敷的方式来缓解，在平时一定要避免受风寒，注意保暖问题，在平时也应该适当的进行运动。

Answer 2

首先就是要经常按摩，而且也可以佩戴一个专业的仪器，同时一定要有意识的进行调整，长时间不要保持同一个姿势，一定要经常做一些扩胸运动或者是舒缓运动。

Answer 3

睡觉时枕头过高是对颈椎有害的，高枕头会导致出现颈椎病。枕头应改善睡眠姿势，用低床或生理弧形枕头睡觉。