Question

中老年人总是膝盖疼，这是为什么？

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Answer 1

当我们的关节软骨在体重增加、长时间的过度使用、不正确的运动、外伤以及寒凉等因素的刺激下。关节内的软骨就会发生磨损，由于关节内的软骨会有一定的厚度，当我们的关节软骨在体重增加、长时间的过度使用、不正确的运动、外伤以及寒凉等因素的刺激下。关节内的软骨就会发生磨损，由于关节内的软骨会有一定的厚度，老年人膝关节退变主要表现为膝关节软骨的进行性退变，软骨表明光滑，长期的慢性磨损和局部应力损伤使得软骨的表面不再光滑，软骨的深面是软骨下骨露出，是产生疼痛的根源。

股四头肌是膝关节重要的伸膝装置，与膝关节后侧强大的肌群相比较为薄弱，增强其肌肉力量有助于稳定膝关节，减少或延缓退行性变的发生。由于人体内的关节软骨组织一旦发生损伤后，在一般情况下，是不能自然进行愈合和修复的，因而一旦其出现有轻微的裂痕，就会最终产生明显的疼痛。在生活中，第一就是让他休息，因为人体的关节是有自然的修复能力，但是软骨想要再生是非常困难的。

注意保护膝关节。尽量避免长时间的保持同一个动作，这样对膝关节的负担会加大。改正不正确的走路、跑步姿势等，这样可以帮助降低对膝关节的伤害，平常也要加强对膝关节保暖。另一方面就是全民健身的兴起，让很多之前宅在家里无所事事的老年人也有了“事情”干。但是其中有很多老年人是不符合全民健身标准的。于是便出现了大大小小的问题，人们从出生后，所有的生物活动都是靠腺体分泌激素来做最基础的支持和调节。如果腺体出现问题。

Answer 2

因为患上了关节炎才会这样，而且到下雨天就会疼的更厉害，我建议平时一定要保护好膝盖

Answer 3

中老年人膝盖痛跟中老年人关节自然退化有关，而关节退化跟老年人体内氨糖流失有很大关系，甚至是大部分中老年人膝盖痛的主要原因。所以补充氨糖对中老年人十分重要，氨糖是形成关节软骨的重要物质，也是生成关节液的基本成分，还能抑制和清除关节腔内的有害物质，有效缓解关节疼痛。

Answer 4

中老年人膝盖疼的原因有很多，可能是因为年轻时劳累过度导致，也可能是老寒腿等原因。

Answer 5

有可能是受风寒得了老寒腿，也有可能是年轻的时候伤到了膝盖，这种情况应该先去医院进行检查，看到底是哪种原因，然后再对症下药。