Question

婚姻中总是变得很敏感，应该怎么办呢？

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Answer 1

人一旦进入到婚姻中，就等于是一种新生活的开始，面对未知的以后，人总是会出现这样那样的顾虑，害怕出现这样那样的事情，所以敏感也属于正常现象，但是如果一味的敏感，而且对于什么事情都敏感的话，那是因为在你的自卑感和不自信造成的。如果想要改变这种情况，那么就需要培养自己的自信心。

自信心受挫，而且自己也无法相信自己，总觉得别人在有意针对自己，如果让这种情况一直下去，那么我们的情况会越来越严重，甚至还会造成不可挽回的后果。所以千万不要让敏感的神经影响了自己和自己的生活。

婚姻中最重要的关系就是夫妻关系，夫妻之间想有一个和谐的生活，那么夫妻之间的沟通和理解是非常重要的。夫妻之间如果有事情了，千万不要藏在心里，因为矛盾会随着一点一点事情的无法沟通而越来越严重，这样敏感的神经会越来越脆弱，不仅不利于夫妻之间感情的发展，而且还会让自己变得自己都不喜欢自己。所以夫妻之间有了矛盾或是婚姻中有了问题，一定要懂得及时的沟通。

还有在夫妻关系中，我们千万不要除了家庭就是家庭，除了老公就是老公，我们一定要找一些自己的兴趣和爱好，多交一些朋友，让自己的婚姻生活丰富多彩。人之所以敏感，还有一个很重要的原因就是闲得慌，如果你的生活能充实起来，就不会有一些想东想西的想法成天浮现在自己的脑海里，让自己疑神疑鬼的。

所以说，婚姻生活千万不要给自己带上枷锁，因为一旦只把自己放入婚姻的位置无法跳出来，那么你就只会看到婚姻带给自己的无奈与痛苦，而无法真正的快乐起来，这样自己才会有敏感怕的神经。

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Answer 2

这是因为在婚姻里边，彼此都是非常在乎对方的，但是有的时候非常缺乏安全感，而且对彼此也不是特别的信任，所以才会变得非常敏感。

Answer 3

我觉得首先你应该给对方足够的信任，做到包容对方，理解对方，只有这样才能有所改变，也能够促进你们之间的情感。

Answer 4

应该要调整好自己的心态，在婚姻中就应该相信对方，如果总是这么敏感才会影响到两个人的感情。

Answer 5

可以和另一方诉说自己的心理变化，希望对方能够提供更多的安全感，而且本人也应该把重心放到工作和生活当中，不要过多的去关注这些私事。