Question

晚上头疼睡不着觉怎么办？

Answer 1

晚上头疼睡不着觉怎么办？建议坚持体脊和锋育锻炼，这一点很重要，体育锻炼能够增强体质，增加你的抵抗力和免疫力，让你运动后身心处于完全放松的状态。保持积极乐观心态，生活规律，合理搭配营养，平时要避免情绪大起大落。中药方面，平时可以用大枣，灵芝泡水喝。睡前一定不要紧张，先泡一个热水脚，喝一杯温牛奶，听听轻音乐，如果依然不能入睡，也不要勉强自己，可以读一些散文或者专业方面的樱晌书籍，直到什么时候困了再入睡。如果以上调节依然无效，建议在医生的指导下暂时服用镇静药物。既然是同时伴有颈部疼痛和头疼，这首先的一点是考虑是紧张性头疼，可能与长时间棚州颈部不佳姿势，或者疲倦疲乏等有关系，你可以首先的一点是进行颈部和头孢热敷按摩处理，同时可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛，另外避免熬夜，睡前不要长时间玩手机电脑。

Answer 2

晚上头氏配漏疼睡不，着觉歼烂 既然头疼 那就揉卖历一揉头部 多喝点热 水 实在，忍不住的话 就别睡觉了 直接，去医院 医院检查一，下

Answer 3

造成这种现象的原因很多，建议你你到当地的三甲医院神经内科检查一下对症治疗。