Question

孩子学习压力大，家长如何帮助他们排解？

Answer 1

孩子学习压力大，作为家长，我们要为他们尽可能的疏解压力，比如说在家里面尽量不要谈论学习的事情，也不要说谁谁谁学的很好，等等，这样也会给他施加很大的压力，另外，我们可以带他没事出去转转，看看风景，这是好吃的，旅游一下，更换一下环境，一下心情，这样对他排解压力也是非常有用的。

Answer 2

可以经常与孩子进行聊天，让孩子的压力得到缓解，并且学会释放自己的学习压力。家长和孩子聊天，有助于了解孩子心里所想，并且给孩子一些合理的建议。

Answer 3

（1）帮助孩子找出压力的来源。

孩子在学习上面压力很多的因素其实有很多，比如：听课不注重方法，老师说多少话，自己就在笔记本上记多少，结果一节课下来笔记倒是记了很多，自己却忘记听关键的解题思路，看着笔记也分不清哪些是重点，感觉所有都好像很重要；上课精力不集中，老师讲不十分钟自己就想睡觉了；学过的东西经常容易忘，陷入“自己根本不是读书的料”的疑虑中；了解很多同学们的学习方法，但就是找不到最适合自己的；老师的讲课速度，别的同学都能跟上，但自己就是觉得太快……

（2）积极向上的看待学习压力。

面对学习压力，如果自己总是把它看成负面的压力，那么自己很快就会自暴自弃，掉队更为严重。而如果自己能够换个角度看压力，把压力当作动力，你会发现其实学习有压力也是一件非常不错的事情。有压力证明我们还有进步空间，还可以提升自己，这是一股督促我们变得更为优秀的向上力量。

Answer 4

那么孩子的学习压力大，那么肯定是家长要考虑一下孩子平时有哪一些释放压力的方式，比如说玩十几分钟的游戏或者是看回一些什么电视，这样都能够排解他们的压力。

Answer 5

首先你不能一直在旁边说哎呀你压力大哎呀你要考多少分考多少名什么的，你的嘴里要先放下这些事情。
其次孩子在累的时候可以带孩子聊会天逛逛街溜达溜达什么的，也可以在周末时带孩子去游乐场或者找个近点的地方旅游，去看看海看看湖泊等开阔的地方，能很大程度放松心情，减少压力。
还要注意睡眠，补充营养