Question

2.5公里步行需要多久?

Answer 1

普通人走2.5公里大概需要半个小时左右。
普通人步行速度在4－6公里／小时，平均5公里／小时，2.5公里除以5公里／小时，可以得出为半小时时间。步行适宜于男女老少。每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量大体相当。坚持步行锻炼，有益身体健康。
步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的三五七步行法，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程；每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次－年龄数，能使糖尿病的发病率下降50％。特别在空气清新的户外散步，还能改善人体神经功能，使大脑放松、精神愉快、陶冶情操，有助于消除疲劳，得到积极性休息，可提高工作效率。

Answer 2

普通人走2.5公里大概需要半个小时左右。

人类的正常行走平均速度为5公里每小时，这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度，如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时。

要达到这个速度并坚持7小时也不是很难，尤其是军人，运动员，或者体力充沛的年轻人肯定能完成，甚至是耐力好点的一般成年人都可以做到。

步行安全注意事项

1、步行时，走人行道，靠右侧行走。  

2、横穿马路，要走人行横道。行走时，先看左侧车辆，后看右侧车辆。  

3、设有交通信号灯的人行横道，绿灯亮时，可通行。红灯亮时，禁止通行。  

4、设有自助式交通信号灯的人行横道，要先按人行横道使用开关，等绿灯亮、机动车停驶后，再通过。红灯亮或显示“等待”信号时，禁止通过。  

5、设有过街天桥或地下通道的区域，不横穿马路。