宝宝吃饭爱挑食,该如何教育孩子?
宝宝爱挑食,对孩子的身体健康没有好处,但是宝宝爱挑食是普遍存在的现象,做家长的要做到有序引导。宝宝吃饭爱挑食,是因为宝宝遇见了不喜欢吃的食物,家长要做宝宝爱吃的食物,家长要提高自己的厨艺。
宝宝吃饭爱挑食,可以鼓励宝宝参加比赛,爸爸妈妈一起来参与,宝宝喜欢竞争,就会慢慢引导宝宝改掉爱挑食的毛病。可以找其他的宝宝来,看到别人家的宝宝爱吃这些食物,宝宝也会跟着一起吃。
1、家长提高厨艺,做宝宝爱吃的食物
宝宝爱挑食,是因为宝宝没有遇到自己爱吃的食物,家长想要帮宝宝改掉爱挑食的毛病,家长就要提高厨艺。宝宝喜欢吃什么样的食物?什么样的食物对宝宝的成长发育有好处?家长可以根据宝宝的自身情况制定一些食谱,从对宝宝身体健康的角度出发,做出一桌荤素搭配的美食。
宝宝喜欢新奇特的时候,喜欢颜色新鲜的食物,所以家长要多从这些方面下手,制作出宝宝喜欢的美食。家长要注意宝宝的饮食均衡,要注意宝宝的饮食健康,要注意荤素搭配,多给宝宝准备蔬菜和水果,宝宝就会吃得很开心,就会改掉挑食的毛病。
2、家长多鼓励宝宝,要告诉宝宝挑食不是好宝宝
家长是孩子的一面镜子,宝宝挑食不是一件好事,溺爱和娇惯都是错误的行为,只能让宝宝越来越挑食。只爱吃肉类,只爱吃蔬菜,这都是营养不均衡的表现,家长要多鼓励宝宝,家长要告诉宝宝挑食不是好宝宝,挑食的宝宝没人喜欢。
当宝宝听到没人喜欢挑食的宝宝时,宝宝在心里就会告诉自己,要做父母最喜爱的宝宝,就是要改掉挑食的毛病。大多数宝宝喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜,所以家长可以考虑把蔬菜和肉馅放在一起包成饺子或包子,这样就可以帮助宝宝改掉挑食的毛病。
3、找来其他宝宝,互相影响,互相帮助
小孩的猎奇心是非常大的,宝宝看到其他家的宝宝,喜欢吃自己不喜欢吃的食物,宝宝就会心动,宝宝就会向其他家的宝宝学习。小宝宝们在一起可以互相影响,也可以互相帮助,这是非常有利的一面,小宝宝们爱吃的食物,多给他们准备一些,可以在周末的时候举行活动,邀请宝宝们来一起参与。
有时候孩子之间的相互影响比家长对宝宝的教育还要来得快,所以让宝宝来影响宝宝,让宝宝来帮助宝宝,这个方法是非常有效的。家长不要太着急,宝宝挑食可能只是一个阶段的现象,也有可能是宝宝身体里缺少了什么元素,所以要带宝宝及时去医院检查。