Question

很多男人都会肾虚，那造成肾虚的原因到底是什么？

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Answer 1

肾虚的原因有很多，大致可以分为以下几点:体力疲劳:体力疲劳、工作强度大、经常加班、熬夜会使身体陷入持续疲劳，从而导致肾虚症状；神的劳动:巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，从而诱发肾虚；房事:过于频繁放纵的性交，导致正气不足，出现肾虚症状。肾虚是一个循序渐进的过程，要注意自我调节，阻断这个“疲劳过程”。

第一类:长期精神紧张、焦虑、情绪激动等问题，对生活中的事情毫无兴趣，工作时注意力无法集中；第二类:性生活过度(如自慰、性交过度)，身体精力枯竭，记忆力减退，身体感觉空虚，腰酸腿疼，容易上火，衰老感明显。第三类:长期生活不规律，持续消耗“性能力”，体力衰竭，盗汗，尿频，性欲减退等症状。要缓解或治愈肾阳虚的症状，需要从根本上解决导致肾虚的几大因素，然后配合药物调理，使身体恢复正常状态。切记不要长期依赖药物，要依赖良好的生活习惯。

肾虚有哪些表现？记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。不良情绪往往难以控制，头晕、烦躁、易怒、焦虑、抑郁等。缺乏自信，缺乏自信，缺乏工作热情，缺乏生活激情，缺乏目标和方向。尿频、待尿、清尿等症状。早衰、健忘、失眠、食欲不振、骨关节疼痛、腰膝酸软、疲劳不耐、疲劳、视力下降、听力下降。脱发、白发、脱发或过早白发、牙齿松动易脱落等。过早出现，眼袋，黑眼圈，肤色暗沉，皮肤粗糙干燥，中年出现皱纹、斑点、痘痘，皮肤缺乏弹性；声音逐渐嘶哑，女性乳房开始下垂，腰腹脂肪堆积；男性过早秃顶等。

把我说的整理一下，对你的修行和众生都有很大的帮助。说了这么多，就能说出真相的冰山一角。真理的来源是广阔的。修行者应该以虔诚和谦卑来学习和理解。人与自然，社会与生活，都是五行的体现，各证其道，各尽所能，驱动。就说说这些，保佑。

Answer 2

一般都是不良的生活习惯导致的。经常熬夜，过度酗酒，压力大导致的，或者是有过多的房事，也会出现肾虚的现象。所以出现这种情况一定要尽快调理。

Answer 3

一、劳累、熬夜、酗酒、抽烟等行为所导致。
二、平时缺乏锻炼，不注意养肾。
三、自律性较差过度手淫，房事过多。

Answer 4

肾虚可由先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等所致

Answer 5

1、先天不足父母身体素质差，母亲怀孕期间患有严重疾病或营养不良等都会导致孩子先天肾精不足，身体素质较差。2、精神因素各种心理活动引发不良情绪，会不断影响五脏六腑的气血运行，日久导致气滞、气虚、血瘀、血虚等多种问题，气血受损，肾得不到气血的养护而出现肾虚。惊恐的情绪最容易伤害“肾”，长期处于担惊受怕的环境中，会使“肾”受到损伤。3、工作劳累过度劳累的工作导致身体透支，损耗气血，肾不能得到气血充足的养护，日久导致肾虚。