Question

孩子经常感冒，如何加强孩子的免疫能力？

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Answer 1

身体的抵抗力需要依赖一些合成物质来维持，这些物质合成就必须一些营养去参与，假如营养不够，这些物质就不足，那么免疫力也就会下降了。另一方面，保证充足和平衡的营养，也是孩子健康成长的重要因素。其实就是多接触自然环境。小孩精力旺盛，活泼好动是天性，不能过多限制不让玩，或者限制出去玩。多鼓励和陪伴孩子出去玩。

如果黏膜的致密性不好尘螨入血了，被免疫系统标记为抗原了，就会产生免疫攻击。就好比柳絮，花粉飘到普通人皮肤上没问题，但如果你皮肤的致密性下降，就会引起免疫攻击，结果柳絮，经常用淡盐水漱口，清洗鼻腔，如果在流感的高发时期，可以用淡淡的大蒜水，清洗鼻腔，这对于预防流感以及一般的感冒病毒有非常好的效果。

注意居住环境卫生，经常开窗通风，注意个人卫生，但注意不要追求过度清洁，研究发现孩子6岁之前过度清洁会影响孩子菌群的形成，对孩子提高免疫力百害而无一利。随着时间的推移，孩子的免疫系统会获得更多的“阅历”，感冒的次数会随之减少，严重性也会逐渐减弱。最后的一点安慰在于幼年时期总是感冒的孩子，一般在长大以后就不会经常感冒了。

平日要多给幼儿摄取足够身体所需的营养，要养成爱清洁的良好卫生习惯，多喝水，适度的运动，自然能锻炼出宝宝的优质免疫力，从而减少生病的机会。保证孩子足够营养，只有保证有足够营养得前提下才能提高体抗力！如果营养不良，体质就会很弱，而且容易造成抵抗力差、脾胃虚弱、感冒发烧等问题！清补脾、平肝清肺等手法！

Answer 2

最简单有效方法就是加加强身体锻炼，提高身体的抵抗力，通过运动就可以实现

Answer 3

宝宝由于体质过弱、身体免疫力低，在身体受凉或有接触感冒病毒时会很容易被感染，导致身体出现感冒的症状。平时应多让宝宝在外适应空气的变化，注意适当增减衣物，注意清理宝宝的餐具卫生，多食用一些有营养的食物补充身体所需。日常可以让宝宝多吃富含维生素的食物，比如菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、豆芽以及各种水果等。多吃点富含蛋白质的食物，包括奶、禽肉，蛋类、鱼、核桃、杏仁等等，对增强抵抗力有很大的帮助。对于反复感冒的宝宝还可以选用匹多莫德口服液、左旋咪唑等提高免疫力，反复发生感冒的宝宝可以选用药物来增强免疫力。

Answer 4

平时一定要让孩子营养均衡，不要挑食，作息规律，而且要保持健身的习惯，可以提高免疫力。

Answer 5

应该让孩子多吃一些水果来提高免疫力，同时也应该让孩子加强锻炼，感冒的时候，尽量少吃药品。