很多女性在抱怨高跟鞋反对高跟鞋，你知道是为什么吗？
高跟鞋本身就是不符合常人的设计，高跟鞋穿久会引发很多疾病，比如肌腱短缩，腰椎问题，脊柱失衡等等。我阿姨因为长期从事公司管理工作，高跟鞋是必不可少的，现在退休以后，后遗症就凸显出来了。现在大多数人都会开车，女性如果穿高跟鞋的话，接地面积小，很容易出现一着急踩不住等情况，这就很危险了，是很大的安全隐患。
现在的平板鞋和运动鞋多种多样，有的款式更是成为了时尚的标志，相比夹脚的高跟鞋，时尚舒适的平板鞋似乎更容易赢得美人心。另一方面我认为这是时代快速发展的结果，也让大多数的女性逐渐由内敛走向开放，希望放下各种束缚，让自己有奔放的自由感，而高跟鞋从本质上来说是体现女性优雅内敛的象征之一，具有一定的约束性。强烈的时代感，让女性逐渐远离高跟鞋而青睐于轻逸方便的平底鞋。
现代社会，工作节奏快，很多工作，上班比较忙，要不停的奔波，甚至要开车。穿高跟鞋很不方便。女士往往身担数职，上班时间和男人一样拼工作，下班后，回家还要买菜做饭带孩子，也没机会穿高跟鞋。无非两个原因，一方面，脚很累受不了，另一方面，不实用。走路走不快，不小心的话会把脚拐了。
有些女生可能是因为天生的基因问题，生来脚趾就变形，后来也是因为各种行为不当导致的脚部变形，同时生来大家的脚趾也是不同的，有些女生脚趾几个脚趾长度差不多，有的女生脚趾高度从大脚趾到小脚趾均匀分开，脚型不同，选择的鞋也是不同的，一般的高跟鞋也都是尖的，根据不同得脚型选择不同的鞋子。
有朋友谈到高跟鞋问题，在世界上，假如除了包包以外，还存在一件事物让女人疯狂，高跟鞋绝对属于备选项目。为什么同一件物品，会让人又爱又恨呢。需要先了解它的出身。
高跟鞋的历史：
确切发明者，存在若干个版本。其中有一个故事是这样的。在15世纪，一名意大利鞋匠无意中发明此物。出发点类似于足球钉鞋，为了克服雨天下雨路滑。在发明的过程中，鞋匠发现。当他穿上自己创新的鞋子后。走路很辛苦，很吃力，姿态也向女人一样摇摆。所以他把鞋遗忘到角落。
结果有一天，天气下大雨，他的老婆要出远门去看望老父亲。考虑到路滑容易摔跤。所以呢，他把自己制作的新款鞋子让夫人穿。让人大出意外，她的夫人并没有觉得穿新鞋子，走路很辛苦，试穿了一下。还发现这双鞋子，让自己做可以展现更美的姿态。鞋匠也觉得比平时特别好看。
经过这件事，鞋匠把鞋子重新改良调整。虽然和后来的目标和防滑鞋没有多大关系，但是呢，高跟鞋的风潮，从此开展。
女性追捧高跟鞋5种原因：
1、增高，你会高3-10公分。
2、提高气质，让你有高手挺胸
3、外观优化曲线，翘臀性感
4、好看更好搭配衣服5、女生的防狼装备
5、提升气质，登上高跟鞋，走路伴随鞋跟节奏，气质立马加分。
高跟鞋引发的3种健康隐患
①脚疼：
当你穿上高跟鞋后，前脚掌承受压力，很多女性脚掌起茧、长“鸡眼”，大脚趾头，关节也会肿大及慢性疼痛。
②腰痛
当你穿上高跟鞋后，骨盆前倾导致腰部压力过大，引发腰肌劳损等问题，严重者甚至导致坐骨神经痛等问题。
③小腹突出
长时间习惯性穿高跟鞋，易引发骨盆前倾体态，骨盆位置一改变，下端的腹直肌会被拉长。再加上缺乏改善性运动。导致小腹松垮，松软无力下垂的腹部。哎，小腹臃肿这件事，本质和胖瘦无关，而是局部体态。
爱美是女性天性，穿上高跟鞋会美貌加分，同时呢，各种疼痛也伴随而来。所以呢，爱恨纠结，辗转反侧，穿久了难受是真的肉疼啊。可不穿啊，感觉自己没那么好看，也是真的心痛啊。
那么你，对于高跟鞋，到底是爱多一些，还是无奈多一点呢？
点击关注【营养师程宁】：减肥、健康、营养干货
