宝宝只吃肉，不吃菜，这真的好吗？
只吃肉不要吃蔬菜的孩子营养成分不平衡，关键有下列伤害：
1.长期便秘，由于蔬菜含有甲基纤维素，能够推动肠道蠕动
2.维他命C摄取不够，由于蔬菜和新鲜水果是维他命C的具体来源于，一旦欠缺就会造成牙龈肿痛出血，皮下出血等难题。
3.太多的热量造成肥胖症，危害成人的身心健康。
假如孩子想迷上蔬菜，可以用一些小窍门，例如把蔬菜塞入水饺，小馄饨，灌汤包里，或是在烧菜时留意色，香，形的配搭，提升孩子的胃口。补充营养元素，除开日常饮食搭配，还能够每日给孩子一些多种维生素片，协助孩子健康地赏析。
提议选用下列方式处理孩子不吃青菜的难题：
1.平常谨记不必给孩子多吃零食，一定要管住孩子的零食。假如平常让她们多吃些，就会发生那样的难题。
2.孩子逐渐吃的那时候要加多青菜，让孩子从通道就了解如何吃青菜。因此在辅食添加的情况下，一定要加上青菜。
3.平常一家人一起吃饭，孩子能够和家人一起用餐。即便一家人不吃青菜，孩子们在身边也装作多吃青菜。
4.你能对孩子坦白说。很有可能一开始孩子不明白，渐渐地的孩子就会听进来，顺理成章地吃一些青菜。
5.烧菜的情况下还可以把青菜换一种不一样的方法，或是把青菜换为肉，让孩子吃肉的情况下当然吃青菜。
蔬菜也是服务保障身心健康，降低病症的物质条件。孩子们不喜欢吃蔬菜。有一些蔬菜能够直接生吃。吃苹果时，如番茄，丝瓜，红萝卜等，能够切割成小条，随后添加水果汁，供少年儿童食用。
此外，午饭多吃肉得话，晚饭要少吃肉多做蔬菜汤，或是把蔬菜饺子，小笼包，肉丸子换为蔬菜肉丸子，加多蔬菜一点点改进。每日肉类摄入量应每日平衡。
实际上还可以从外型上更改，让蔬菜看上去更强更好看，做一些可爱卡通造型设计，让孩子有越多的想法和喜爱，每一餐饭适度降低肉量。坚持不懈均衡标准。一顿饭会出现越多的肉，但下一顿饭会出现越来越少的肉。假如孩子们一点点更改，对她们的身体健康会出现益处。
