Question

巧克力对身体有哪些益处和坏处？

巧克力对人体的好处与坏处?

Answer 1

巧克力主要是补充能量，其他没有什么好处。吃的过多，会影响食欲，并且可能导致肥胖。

Answer 2

巧克力的好处是在低血糖的时候可以补充一些糖分和能量，巧克力的坏处是容易导致蛀牙的发生。
以上，就是我的回答。不喜勿喷。

Answer 3

吃黑巧克力可以有调节心情、保持心情愉快的效果；对于腹泻症状的缓解也有一定的效果，还可以起到调节血压的效果；需要注意的是巧克力属于高热量的一种食物，若是食用太多会加重胃肠道的负担，导致胃部不适。

Answer 4

巧克力的好处

例如适量食用巧克力才能增多血液中影响血小板凝结的类黄酮，这对心脏很有好处。还有旧是巧克力中含有丰富的黄酮醇以及多酚，我们知道这些成分都有抗氧化的作用，所以巧克力不但才能够延迟衰老，还能预防癌症、动脉硬化以及关节炎等病症。

除此之外，巧克力中还含有苯乙胺跟可可碱，它们才能让人感到心情愉悦，起到解除压抑感的功能。

Answer 5

巧克力对身体的益处主要是高热量食物，对人体来说是很好吸收的，所以多吃巧克力能对心脏疏通也有好处，也学艺循环有一定的帮助，但是巧克力吃的太多，容易影响睡眠