Question

中午总是吃外卖，有没有方便的可以早上做出来带到公司？

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Answer 1

现在有许多公司白领，在吃饭的时候中午经常性的会点外卖。但是却殊不知在早上的时候也可以起早，用饭盒装一些自己喜欢吃的食物，做起来也是非常的方便。比点外卖吃得更加健康，经常性的吃外卖，也会有吃腻的情况，在家里做能够达到健康美味。吃起来更有饱腹感，同时也会减少吃饭的开销。在做盒饭的时候，一定是根据自己的喜欢可以做简单的蔬菜，再搭配一些米饭，这样吃起来更加的有营养。

学习做盒饭

在做饭的时候其实非常的简单，对于公司上班的人在选择做午饭的时候，可以在前一天夜晚多做一些菜。等到第二天早上热一热依旧可以吃，做出来的菜也可以放在饭盒中。尤其是喜欢吃米饭的人，可以做一些米饭，炒些喜欢吃的青菜放进饭盒里。等到第二天上班的时候可以放进公司的微波炉中加热，这样吃起来会更加的美味。

做自己喜欢吃的盒饭

每个人在喜欢吃盒饭的时候，口味都会有所不同，根据自己的喜欢选择菜品。如果喜欢吃土豆的人可以做简单的土豆烧鸡大腿儿，这和黄焖鸡米饭的做法有些类似，在做的时候可以提前一天把食材都准备好。早上要吃早餐，在做早餐的同时，把中午的盒饭一起做好，做好后的盒饭直接带进公司里加热一下就能够吃。

年轻人喜欢吃寿司

现如今的年轻人在饮食搭配上，大多都会根据自己的喜欢从而进行搭配，有许多年轻人为了健康科学的饮食会做寿司或者是沙拉。像这样的食物都非常的简单，在做的时候可以提前多购买一些蔬菜和吐司面包，在早上的时候把吐司面包直接放进面包机中加热。烤出来的面包更加的香醇，不光早上可以吃，在中午的时候也能够满足一天的营养所需。

Answer 2

其实早上出门的话，可以把做好的牛肉炒鸡蛋放在保温盒里面，等到中午就拿出来吃，然后再喝一杯牛奶，午餐就解决了。

Answer 3

对于说中午总是吃外卖，其实也可以做一些食物带到公司。比如可以做一个比较简易的三明治。这样在中午吃起来也不会觉得口感很差。

Answer 4

是可以的，可以拿一个保温杯，然后把做好的饭放到保温杯里，这样就可以带来公司，而且也非常的方便。

Answer 5

有的，我们可以在家炒一些简单的鸡蛋炒米，可以带一些有真空包装的小零食。可以在前天提前准备好食材，多做一些食物放到自己的保温盒里。