Question

每天都心情低落烦躁？

Answer 1

每天心情低落，烦躁，是因为你内心的空虚寂寞，内心的负能量太多造成的，你可以培养自己一些正当的兴趣和爱好，比如你可以通过抄经读经冥想打坐的方式培养自己的专注力，这样可以提升自己的心境和身体素质，你也可以通过登山旅游，瑜伽运动，唱歌跳舞等方式来释放自己内心的烦躁和负能量，另外，也可以多做一些义工和公益活动来培养，增加自己的正能量，有了积极向上正能量的思想和行为，这样你的心情就会越来越好

Answer 2

不要看到相似症状就把不好的往自己身上套，这样只会更让自己烦恼，这不是抑郁症。这应该是短暂的心里烦躁期。看着什么都没兴趣，情绪起伏大，而且一旦心情调整不好，所有的负面情绪都会跑上来，一连串的连锁反应。 会这样也可能是自己的压力太大，或受到什么事的刺激。或是体内肝火旺，也会到导致情绪不稳。。 你现在要做的就是平下心，深呼吸，闭上眼睛，把思绪好好整理整理。一切麻烦的事都让他跑得远远的。只有当把自己的心情和状态调整到最佳状态，你的那些烦躁什么的就都跑光光了，然后做起事来特顺~ 还有你不要畏惧猜测自己是不是得抑郁症，只要你现在振奋起来，疯狂的去唱K，或跳舞，反正就是把你的情绪往快乐方面带什么都不想，不久你就会拜托掉那些烦恼的事了。加油~~~~啊！吃些水果也可调节身心，跑跑步等，但主要的还是看你自己。加油加油~~~~

Answer 3

每天心情烦躁，如果患者出现了心情烦躁，伴有幻觉、妄想。每天在幻觉、妄想的骚扰之下，患者可能会出现烦躁、冲动，甚至出现伤人毁物的情况。如果出现了这样的情况，需要应用抗精神病药物系统规范的治疗。另外，如果患者出现了以情绪高涨、思维奔逸、活动增多，而且有夸大妄想，觉得自己腰缠万贯，当与别人沟通交流时，滔滔不绝，甚至出现当别人与自己意见相反的时候，情绪急躁、易激惹、愤怒、冲动等情况，这种情况比较常见于躁狂症。所以一旦确诊是躁狂症，就需要进行抗躁狂治疗，特别是应用心境稳定剂或者是抗精神病药物。而对于抑郁患者也可能会出现心情烦躁，容易激惹。特别是当心情低落，得不到家人的理解和关爱，这时容易出现易激惹、烦躁，而且患者有自伤、自杀的想法和行为，这时就需要进行抗抑郁系统规范的治疗。

Answer 4

根据你表述的情况考虑有抑郁倾向。轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。建议平时多锻炼身体，多户外运动，多和朋友交流沟通，有什么负面情绪向朋友倾述，适当可以找心理医生咨询治疗。

Answer 5

心情低落，对任何事物没有兴趣，每天心情烦躁，不想和他人聊天，烦躁易怒，这些症状都属于抑郁症的前兆，建议你到医院的精神卫生科就诊，专业的医生会对你进行测试，明确诊断之后，对症治疗，建议您放松心情，常出去走走，散散心，多锻炼身体，提高自己的体质