Question

男生社恐怎么相亲，我觉得社恐不行，可是真的改不了?

男生社恐怎么相亲，我觉得社恐不行，可是真的改不了?

Answer 1

没有什么真的不行，只要下决心去改变就一定能行，多出去与人交流，到处走走，适应当下的社会环境，到了事关年龄，不能一直宅在家里面，一定要进行相亲活动的，加油！

Answer 2

男生社恐不能相亲，明知道社恐不行就是改不了，你可以试着去多参加聚会多和人交流时间长了就会有所改变。

Answer 3

如果你真是社交恐惧症的话那么我觉得相亲之间是还是缓一缓这绩效。本身你就有这个问题，然后你要去相信你就精神会更加紧张，那么这个时候你的表现。是非常非常。不好的。很难获得对方的肯定那么他又会对你的这个。情绪造成影响你的社恐症会越来越重。所以说我觉得当务之急它是缓解你的这个色公正。慢慢的改变你的生活环境工作环境慢慢的去接触其他人。

Answer 4

如果告诉你改不了就有可能光棍光棍一辈子，你看你自己改不改。所谓的社交恐惧症，这是一个装逼的名臣，严格意义上来说，就是你这个人比较内向，不爱和人说话，也许是性格问题，也许是家长的教育问题没有及时帮你纠正，你自然形成了这种条件反射，你不逼自己吧，休息点有空都必须转了出去走走，多和别人交朋友，时间久了你就会改掉这个习惯。
人生有很多美好的东西，就是多出去走走多出去看看。

Answer 5

行为疗法是治疗社交恐惧症的首选方法，在公众面前的恐惧、紧张情绪可以通过系统脱敏疗法或暴露疗法来取得较好的效果，同时，对患者进行认知疗法能够让患者对疾病性质有正确认识，识别自己的不合理信念。通过上述系统治疗的方法无法让患者完全恢复正常时，必要时，可以借助药物治疗，选择性五羟色胺再摄取抑制剂（如：帕罗西汀、舍曲林等）是治疗社交恐惧症的一线药物。通过上述手段一般都能将社交恐惧症彻底控制。