Question

男生社恐怎么相亲，我觉得社恐不行，可是真的改不了?

男生社恐怎么相亲，我觉得社恐不行，可是真的改不了?

Answer 1

社交恐惧症，医学上称之为社交焦虑障碍。其实，大多数人声称的“社恐”并未达到疾病程度，而是由医学概念转化而来的网络热词，成为一种具有调侃性质的群体性标签。曾有调查显示，超四成人表示自己存在不同程度的“社交恐惧症”。不论是因为过于敏感而导致的“社恐自闭”，还是为保持界限感而形成的“职场社恐”，一千个人可能会有一千种理由“拒绝社交”。只不过，这种回避行为并不会减少精神压力，“社恐式孤独”也很难带来长久的安全感。
帽子、墨镜、耳机、手机……如果用几个词勾勒“社恐”的形象，这些“装备”堪称“标配”。帽子与墨镜让面部表情不易被察觉，耳机是与外部划清界限的“听觉篱笆”。纵然人潮人海，我自一片清净。值得注意的是，“社恐”并非都是与生俱来，“社恐”也不意味着“与世隔绝”，有研究发现，年轻人更喜欢在网络社交，“线上热闹、线下独处”已成为一种现象。但是需要警惕的是，信息科技在提供便利的同时也制造了隔阂，“手机很近，你却很远”。有人坐在一起，却只在手机上交流互动；有人用文字交流畅通无阻，面对语音视频却十分恐慌；有人沉溺于网络世界的变幻莫测，逃避着现实世界的日常琐碎……互联网让社会交往实现了“不以山海为远”，但指尖跳动添加的朋友很难在虚拟世界辨别真假，信息科技下的隔阂由此而生。
从这个角度看，朋友圈设置三天可见、发布状态兴趣减弱……当前社交媒体平台上更为谨慎的分享行为，一定程度上体现着对网络社交行为的审视与反思先把性格调整到好的状态，再去相亲比较好。当然也可以一边相亲一边改善自己。社恐是可以通过锻炼来改善的，多走出去参加一些活动，越是不愿去，越要逼自己去，去了你会发现其实很平常。有勇气的男生也更容易受到女生青睐。平常多看一些社交方面的书籍、培养一些健康的爱好、坚持体育运动、减少独处时间等，试着与人主动交流，进而当众讲话，有些事情勇敢去做，做多了自然成了习惯。只要愿去付诸行动，相信社恐会有所改变的。

Answer 2

男生社恐要去相亲的话，首先必须要克服社恐。
可以多去人多的地方，看别人是怎么相处的。然后不停地给自己心理暗示，让自己走出第1步。
或者和比较好的朋友多聊天，交往，让自己不再孤单，慢慢的走出来。
种子男生社恐，必须要克服第1步，走出来

Answer 3

当然也可以一边相亲一边改善自己。社恐是可以通过锻炼来改善的，多走出去参加一些活动，越是不愿去，越要逼自己去，去了你会发现其实很平常。有勇气的男生也更容易受到女生青睐。平常多看一些社交方面的书籍、培养一些健康的爱好、坚持体育运动、减少独处时间等，试着与人主动交流，进而当众讲话，有些事情勇敢去做，做多了自然成了习惯。
多学习，多长知识，再看看身边的人，都是怎样交流的，多学一些社交的经验，然后多和别人接触，经常和别人说说话，去适应新的环境，要在心理上给自己加油！相信自己一定能行，当你走出这一步的时候，原来和别人交流的时候，没有那么恐惧，别人是快乐的，自己也是快乐的，你就觉得一切都那么美好。

Answer 4

社恐是由很多方面去造成的，不是天生就这样，可能是因为家庭教育，学校经历，学校教育，成长环境等去造成的。先不要想相亲，就想你想不想去改，如果你下定决定去改，是肯定可以改的。但不是一朝一夕，我是花了2年时间不再社恐。从毕业前我都是社恐，让我社交就不行，找兼职都要找不用跟人交流的兼职。但是出社会后发现不行，才有决心去改变。如果你不想改，谁都帮不了你，你想改，就会有方法。

再说到相亲，你本来就不喜欢跟人交际，肯定是比较抗拒，也不知道怎么做的。或许你改掉了社恐，根本不需要相亲呢。当然，相亲也有好事情，但是前提是你能好好跟对方沟通

Answer 5

男生社恐，可能是想太多的缘故，还有就是不自信，不喜欢表达自我，不善于打交道。
其实，社恐要是去相亲的话，你就先试一试，毕竟，你要是不去，家里人也会一次次的催你相亲啊，结婚啊之类的，而且，要是找到一个你爱的也爱你的，你肯定会有所改变，难道你不想你的生活变得甜甜的嘛？
你也想的对吧，那你就去相亲，然后先跟对方表露你比较不爱说话，让对方多担待，这样对方可能会先有个心理准备，不会太失落，而且有的人是很喜欢腼腆的男孩子的，会觉得很可爱，所以啊，你就放心大胆地去，相亲嘛就说说话，或者吃个饭啥的，你要是真喜欢对方，你也会变得主动些的，爱情会使人改变哦，甜甜的。
试着去改变一下吧！