Question

失眠睡不着怎么解决？

失眠睡不着怎么解决

Answer 1

失眠睡不着，如果是经常性的建议您去看医生，如果是偶尔的话那就先吃一次安眠药吧。

Answer 2

失眠的原因多种多样，从中医角度来说，可以分为以下几个证型。比如肝火扰心，会有彻夜不眠，急躁易怒，伴有头晕，头胀，目赤耳鸣，口干口苦，饮食不佳，大便干结，舌红苔黄，脉弦而细数等等。治疗可以服用龙胆泻肝丸和朱砂安神丸。

Answer 3

失眠睡不着可以通过中药或者是中成药配合饮食起居来调理；可以服用的中药有远志、磁石、朱砂、合欢皮、酸枣仁、当归、生地等；可以服用的中成药有枣仁安神胶囊、柏子养心丸等。另外饮食上可以多吃些胡萝卜、瘦肉、牛奶、西兰花、香蕉、苹果等；生活上适当的运动、多喝水。

Answer 4

患者出现失眠睡不着的病情时，如果病情比较严重，可以服用佐匹克隆、艾司唑仑、氯硝西泮、地西泮等镇静催眠类药物改善患者失眠的状态。如果患者精神紧张过度或者出现有抑郁、焦虑等病情引起的睡不着，还需要进行心理方面的治疗

Answer 5

可以通过数绵羊的方式来解决失眠问题，也可以看一会儿高数或者是英语四六级，当然，这是对学生的解决办法，如果是成年人的话，可以看一会儿工作方面的资料，也就睡着了