Question

宝宝比较好动，晚上睡觉总不老实，这正常吗？

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Answer 1

导语：很多父母都会发现自家的宝宝比较好动，晚上睡觉时非常的不老实，总是到处翻滚。这很可能是由于孩子夜间睡觉出现了各种不适，所以父母们这时候就要密切的注意孩子的睡眠状况，以免由于疏忽导致孩子的各类健康问题，那么睡觉不是都有哪些症状呢？让我们一起来看看吧。

一、积食

很多孩子在晚上睡觉时非常不老实，喜欢到处翻滚，这很可能是由于睡觉之前吃了一些难以消化的食物，或是孩子的肠胃出现了一些问题难以消化，所以这个时候父母要观察孩子在大便时是否有一些异状，如果大便干燥并且时常可以闻到孩子有口臭，这很可能就是孩子的消化系统出现了问题，家长们就要给孩子购买一些帮助消化的药物，在平常也要多让孩子一些清淡的食物来缓解积食的症状。

二、环境

有些孩子在夜晚睡觉时翻来覆去睡不着，这很可能是由于环境的不适。太热或是太冷都是不适合睡觉的温度，所以父母们在发现孩子晚上睡觉睡不着，喜欢翻来覆去就要检查是否由于房间太热或是太冷而导致的。不一定要将孩子睡觉时的室温调整到一个适宜睡眠的温度，让孩子安静的入睡，父母们也要经常陪伴在孩子身边，让孩子有安全感，这样他们才能入睡得更。

三、兴奋

孩子的神经是比较脆弱的，所以如果宝宝在白天玩的很兴奋或是受到了一些惊吓，那么晚上就会很难入睡。因为他们的大脑还处于兴奋的状态，就算入睡了也会睡得非常不安稳，所以父母们一定要对孩子进行安抚，在孩子比较兴奋的状态下，父母们要陪伴在孩子的身边，可以给孩子讲一些助眠的小故事，或是唱一些著名的歌曲来帮助孩子入睡。

Answer 2

这种情况是正常的，因为宝宝在睡觉的时候可能会出现睡眠质量低的情况，因此睡觉的时候总是会乱动。

Answer 3

不正常，有可能是因为孩子消化不良，有可能是因为孩子吃的比较饱，有可能是因为孩子受到了影响，可能是因为睡眠环境比较热。

Answer 4

这种情况是正常的情况，因为很多宝宝睡觉的时候一般来说都是会乱动的。

Answer 5

这是不正常的，可能还是缺乏锌元素。也有可能是孩子的小床不舒服，所以才会不老实。