Question

高三了，明明自己已经很努力了却没有进步，到底该怎么做？

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Answer 1

想必很多人在高中生涯的最后一年，即高三时会觉得茫然无措，明明觉得自己已经非常努力了却丝毫看不到进步，这时不要焦虑、不要着急，将心态稳住就是制胜的法宝。

在这种没有进步的打击和即将面临高考的恐惧中，产生了邪恶的情绪，更加影响高考的发挥。所以，当你觉得明明自己已经很努力了却没有进步，知识不要太过于茫然无措和怅然若失，不妨换个角度想一想，我已经很努力了，可能自己的水平已经高到了最高的顶点，我们保持如今的水平，让自己不再下降，便是一种成功，毕竟日常的考试只是一种检验。到高考时才是决一胜负的机会，只要保证自己的水平在同一水平线，没有太大的起伏，那么在高考之时能够一飞冲天的可能还是极大的。

其实高三已经到了课程收尾的阶段，属于复习为主，在这个期间自然需要平稳好心态，最后的阶段谁的心态能够放得端正，谁就能够成为最后的赢家。恰巧是因为这种已经很努力却没有进步的状态，使得许多人开始频繁的焦虑和失眠，甚至影响到复习。最终影响了高考的发挥，可能除了自己以外，其他人也依然会有同等的焦虑和想法，所以不如将这种焦虑放下，也不要太过于计较每次的成绩，只要在日常的复习中能够不断的从中获得新的知识点和学习到新的技能，就是最好的结果。

高考确实是千万人马过独木桥，在这一次的考试有决一胜负，决定人生走向的重要历程，但是也同样是考验大家的稳定性和心态以及承受力的关键时刻。只要我们尽了自己最大的努力，不管结果如何，都应该欣然接受。

Answer 2

这时候要静下来看看是否用对了学习方法，有时候学习方法不适合自己努力再多也没有进步，不要气馁，调整好心态找到适合自己的学习方法就会好很多。

Answer 3

首先一定要认真听课，多做笔记，其次就是制定学习计划。

Answer 4

努力也是要看技巧和方法的。我之前有一个朋友，他高三也是非常的努力，但是成绩一直就提不上去。因为他每天都是在刷题，他根本没有掌握一个做题的技巧和方法，也没有提炼最简单的一个解答过程。

Answer 5

一定要构建属于自己的知识架构体系，可以画一个知识网络结构，找到自己薄弱的地方，专门去复习，多做典型例题。