Question

我高三了，我好想努力学习，可我努力不起来，该如何调节自己？

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Answer 1

认识到自己的问题，想要努力学习是一件好事，可是由于之前落后的太多，想要一下把成绩提升起来也不现实，而且也很容易受到外界不良风气的影响，所以首先就要坚定好自己的目标，要做到时刻去提醒自己，本来学习就是一件非常枯燥和乏味的事情，当我们坚持不下去的时候就告诫自己要努力，甚至可以在身边都贴一些小标签，上面写着要加油，这样可以提升自己的进取心。

在学习的时候一定要有计划，因为人都是懒惰的，如果没有一个好的思路，那么学习起来就非常的忙碌，我们可以规定每天要学习哪些内容，而且一定要完成假设，一天要记30个单词，要记住10个物理公式和数学公式，通过这种量化的目标来不断的激励自己，同时也知道每天应该完成哪些事情。

要调节好自己的心态，很多人想要努力，可能就是一时的热血，过一段时间之后又变得懒惰起来，所以要建立一个长效的机制，先就要调整好自己的心态，让自己认识到学习的重要性，也明白在这个学习过程中肯定会遇到很多的挫折和困难，但不管遇到什么事情都不会轻言放弃，要默默的给自己加油，要相信就算付出一定会有收获。

心无旁骛，全身心的投入到学习之中，要不断的去向那些优秀的人看齐，当别人得到老师夸奖的时候，自己也希望得到同样的待遇，看到那些学生都能考取自己的名校，而自己却要早早辍学打工是不是感到非常的悲凉，要明确自己的目标，更要知道想要得到别人得不到的东西，必然要付出更多的精力，要多去学习那些好的方法，生活中多去总结，不要过于的着急，慢慢的去规划和提升，自然而然就努力起来了。

Answer 2

应该找一个明确的目标，在学习的时候应该有一个详细的学习规划，应该找到自己不会的点，应该多去刷试卷，应该多和老师家长沟通。

Answer 3

首先应该要调整好自己的心态，让自己接受这个事实，然后不断去改变。

Answer 4

可以给自己制定一个特别好的时间规划以及学习计划，才可以得到一个很好的努力，也可以得到一个很好的结果，以后也可以获得一个优秀的成绩。