Question

孩子遇到挫折后很沮丧，这时候父母该如何引导他把负面情绪变成动力？

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Answer 1

孩子遇到挫折后很沮丧，这时候父母该如何引导他把负面情绪变成动力？

孩子抑郁的时候，内心是不快乐的。父母不应该责骂，而应该理解和尊重孩子的情绪。同时告诉孩子，每个人都会有情绪，不开心的时候，心理上没必要压抑自己的情绪。在孩子发泄情绪的时候，家长要及时给孩子一些安慰。家长也要及时给孩子一些表扬和肯定，这样孩子的信心会倍增，也会更加努力的去改变自己。这样孩子可以慢慢锻炼，提高表达能力，学会管理自己的情绪。

孩子并没有我们想象的那么脆弱。抑郁是正常的。成年人遇到挫折会有挫败感，但我们会控制或掩饰表面的挫败感，因为会让他们觉得丢脸，内心的感受其实和孩子一样。所以，第一步就是接受孩子的挫折，让孩子感受到父母稳定的爱，不会因为什么都做不了就减少他的爱。同情他的挫败感。当他觉得有人理解他的感受时，他的挫败感就大大减少了。他认为我不是唯一有这种感觉的人，但其他人有。

对于任何年龄的人来说，抑郁症都是一个可怕的敌人。父母都知道孩子的挫折是怎么发生的：一个孩子不能让事情按照自己的意愿发展，但是为了自己的荣誉，他不能放弃自己的努力，最后失去了尝试新方法的能力。想成功，但不知道怎么做，孩子感到害怕。当孩子遇到挫折时，他非常沮丧，会感到心灰意冷，开始有负面情绪，发脾气。

这时，如果大人禁止孩子发脾气，孩子肯定会放弃学习的欲望。以后每当遇到类似的情况或者类似的学习任务，挫败感就会像豪猪的毛一样竖起来挡住TA的去路。当孩子有负面情绪时，父母应该听孩子的话，理解孩子。对孩子表示理解，一个拥抱，一个眼神，就足以给他无限的力量。你也可以分享你小时候的挫折。当孩子知道我的父亲或母亲和他遭受了同样的挫折时，他就不会感到孤独。