Question

人的眼睛到底有多脆弱

Answer 1

人的眼睛有多脆弱？从保护机制上来说，人眼绝不算脆弱，与生俱来的条件反射，加上深凹的眼眶骨都是很好的先天保护，但是社会的发展衍生的的用眼需求已经远远大于人眼本身的进化，比如移动互联网的发展，人对手机的依赖。

我在很多护眼的回答里都提到过一个词叫-光损伤-，这个词不常见也不罕见。人的眼睛会科技的发展越来越脆弱，体现在人眼自存的感光细胞和近视遗传性两方面。过去光损伤对人眼造成的病例大多在户外体力工作者身上出现，如种植业，建筑业，通常在45岁后会出现白内障，青光眼等疾病。近几年这一类病例出现了转移，互联网工作者白内障青光眼的比例开始逐渐上升，光损伤的影响从自然光变成了人造光。

手机的出现加大了人们近距离用眼时长，更容易造成近视，长时间用眼容易造成视疲劳和干眼症，屏幕发出的直射光会造成感光细胞的死亡，直射人眼黄斑区。

关于光损伤概念很多人会有误区，以蓝光为例，自然光的蓝光能量是很高的，屏幕中的蓝光能量相比之下小了很多，但是自然光中入眼的蓝光的多为折射光，屏幕中的蓝光多为直射光，折射光大多柔和（玻璃、湖面、雪地除外），对人眼没有伤害，屏幕直射光能量虽弱却直射人的眼底，日积月累后形成光损伤。

光损伤对人眼的伤害是长期问题，我把光损伤同吸烟做类比，连续抽烟可以使心脏骤停的概率提升，人眼在面对高流明（流明：光亮度计量单位）的光时候可形成短暂失明，把这两件事情做类比是因为两者都具备一个特质，即长期承受后都会对身体有害，病状会在人年龄较大的时候体现。